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    “真的，柔姐，都叫姐了赶紧的吧，我不行了。”陈锋看着眼前的女孩，也是把“小美女”的称呼改成了柔姐，这阿唐的表妹叫做丁柔，陈锋的其他同学爱叫她阿柔，陈锋平时就仗着自己关系近胡乱叫着小美女大辫子什么的。

    今天实在没了力气，连称呼都尊崇了许多。

    “好吧，看在你叫了姐的份上。”阿柔说着话把阿唐的书包如同狗牌一样挂在了他的脖子上。

    而后者点头道谢之后，走到网吧门口，用脸顶开玻璃门之后消失在了小巷子内。

    一路挂着书包晃着双臂，如同孤魂野鬼一样晃悠到了家中，少不得又是一顿数落。

    不过他现在是七魂少了六魄，也听不见自己母亲唠叨了什么大脖子一甩把书包甩在地上之后，就如同觅食的野猫一样在自家市的货架上开始翻腾了起来。

    肌肉训练之后补充蛋白质非常重要，肌肉能变得强壮，训练是一方面，但是训练之后不补充营养，根本无法生成肌肉。而且大规模高强度训练之后不补充营养，那身体消耗补充不过来，不但没有办法使力量变强，反倒会令身体衰竭。

    这是阿唐多次交代的，陈锋也不敢怠慢，回家就扒着柜台上的袋装熟牛肉，鸡蛋开始大吃大嚼了起来。

    一顿饱餐之后，他终于是感觉到了身心的极度满足，随后困意如山崩海啸一样袭来，爬上楼梯连洗澡的力气都没有，直接一头窝在床上睡着了。

    ……

    随后的几天之内，陈锋一直都保持着这种魔鬼的训练，白天上课就是休养生息，晚上就是魔鬼的训练课程。
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