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    不过，这站桩和国术有什么区别？

    众人面面相觑，一脸的茫然。

    “你们都经过了至少十来年的艰苦训练，甚至还不乏出生入死，剩下也留下了不少的伤。”

    听了这话，众人顿觉热泪盈眶，这么久了，他们总算听楚浩说一句人话了。

    能在龙腾这种危险，艰苦的部门，熬到校级军官，可以说任何一个人的经历都能拿出去写一本书来。

    “而且这些伤虽然经过了治疗，但是并没有被根除吧？”

    楚浩这话虽然是问句，但是看其模样，显然笃定的很。

    众人点了点头，他们身上不乏以前各种高强度训练留下的扭伤，骨伤，以及执行任务时收到的各种伤害，有的甚至还是枪伤。

    就不说别的，火龙自觉，自己身上还留着以前在**沟里爬了三天两夜，所留下的风湿，一到阴雨天就要隐隐作痛。

    “所以，我才准备教你们站桩，站桩除了长功夫之外，最大的作用就是养生，由内而外的调理身上所留下的暗伤。”楚浩缓缓说道。

    众人脸上，一脸的疑问，国术能养生，这他们到是清楚的很，如果不能养生的话，要不然公园里，那些老头老太太整日里练太极拳干嘛。

    不过，太极拳养生背后的道理，无非就是生命在于运动。

    适量的运动，干什么都养生。

    可是调理暗伤，那就太过于神奇了。

    楚浩一脸的无奈，跟这帮子外行说话，真的是太难了，说什么都不理解，也不信。

    “洗髓经，易筋经听说过吧，也知道是干什么用的吧，这就是功法的最高境界。”楚浩没好气的说道。

    听了这话，众人顿时了然，洗精伐髓，他们还是知道的。

    突然一个龙腾军官举起了手，表示要说话。

    楚浩伸手虚点了下他。

    “烛……烛龙教官，你要教我们洗髓经，易筋经？”那人激动的说道。

    楚浩面色一囧，紧接着没好气的瞪了那人一眼，“不是。”

    众人顿时一阵失落，洗髓经和易筋经的名头，经过这么多年的影视宣传，已经深入人心了。

    本来，他们也不相信那是真的，可是今天见了楚浩的非人表现，弄的他们似乎也有些相信了。

    “以你们现在的情况来看，最简单的无极桩能站好就不错了。”

    “我现在教你们一些基础的东西，如何吐纳运气。”

    “练拳不练功，到老一场空，何为功，功便是这运气，站桩之法，气走于经络筋脉，力出于血肉皮骨，外壮皮骨为形，内壮筋脉为象，气血功于内壮，血气功于外壮。只有明白气血二字，方能自知气力的由来，自然知用力行气之各异。气在先行，力在后随，丹田盛而气力足，此为不移之定理。”

    “气，即呼吸，运气和用气，也就是呼吸之法，道家将其叫做导引吐纳，佛家谓之练气行功，儒家曰养浩然之气。老子养性练气以致治，轩辕炼神化气以乐道，达摩参禅静坐，始传洗髓，易筋之法。自古以来，名贤大儒，豪杰金刚，没有不养性，炼气及习技者。”
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