第(3/3)页

    “谁说一定要打架才需要锻炼的啊，保持锻炼也可以让身体更健康，体型更完美啊。尤其是你们现在正在育的时候如果这时候不注意保持体型的话很有可能就会变胖的，到时候可就不漂亮了啊。”林羽的神色很认真，这么一说到让穆琳一下子有那么点在意了。小姑娘嘛肯定都爱美，减肥对她们而言是永恒的话题。

    林羽继续说道：“更何况你们也应该学点功夫防身啊，来，我亲自教你们。”

    听到学功夫文静的兴趣显然更大，拉着穆琳说道：“走嘛，反正早上也没什么事就一起锻炼锻炼嘛。”

    穆琳犹豫了一下跟着一起走了过去。

    林羽让穆琳跟文静站好看着自己，随后说道：“我教你们一套最基本的基础方法，如果你们能把这个练会了保证你们的身体要比其他人健康很多，也可以消耗多余的脂肪让身体变的更精炼。”

    说完，林羽慢慢的做出了一套姿势。

    这个姿势是在异世界时一开始练体的基本功，拥有强劲体魄，曾强力气的功效。而且也并不困难，跟体操的感觉差不多。

    林羽做完一遍问道：“记住了吗？”

    穆琳跟文静在被林羽开脑域之后记忆力非同小可，虽然林羽只做了一遍而且也没有特意的放慢度，可她们却记得清清楚楚。

    “记住了，看起来好像还挺不错的，跟以前上学时候学的广播体操差不多。”文静嘻嘻的说道。

    “好，那咱们就一起做吧。”林羽点点头，然后开始一起做了起来。

    文静到是很干脆做的兴致勃勃，不过穆琳显然没有文静那种好兴致。不过一想到可以保持身材就做了，不过渐渐的却现越做身体越舒服，仿佛整个人都焕然一新了似的。

    不知不觉的，穆琳也开始全身心的投入了进去。


    第(3/3)页