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    1oo个拳卧撑，在若灵的带领下原本的五分钟时间也放慢到了2o分钟，在站起来的时候已经不能用简单的痛不欲生形容了，简直是在挑战人的极限，就连五行姐妹额头上都是大汗淋漓，只见若灵神清气爽的活动着关节笑道：“很不错吗，晨跑是一向不错的运动，下面万米晨跑，由十个教官带队，最好不要掉队哦，不要因为一个人害大家跟着一起受罚！那么，目标南洪门室外田径场出！”说着率先领跑出去，雷九龙、五行姐妹、苍穹、冷月紧跟其后。『Δ』笔趣』阁Ｗｗ『Ｗ．『ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    五行堂的弟子们都看愣了，万米？晨跑？不过只是稍稍愣神的功夫，十个教官已经跑出去百米有余，接着第一个人跟了上去，第二个，所有人的五行堂弟子跟在教官身后朝田径场跑去。

    位于南洪门西区的室外田径场是南洪门花了5oo万兴建的，周边配有各种健身器械，跑道全是塑胶的，而且风景不错，现在被若灵征用过来当她魔鬼训练的集中地了。

    当六百号红门弟子跑完万米全程的时候，东方地平面太阳已经缓缓升起，六百人或站或坐在草坪上，若灵游走在期间看有没有拉伤肌肉的，她虽然为人严格但也不希望他们受到伤害，“今天表现都不错，不过你们需要加强锻炼咯，一万米跑5o分钟，这可不好！”说着还意味深长的看了一眼冷月，冷月今天早上是丢人了，跑了八千米跑不动了，是被火妞和木子硬拉到终点的。

    早训结束的时候刚好早上7点，所有人都累的直不起腰来，当然也包括几个教官。雷九龙自小生活在大山的深处，所以体能和肺活量比常人都要高出许多，今早在有计划的训练下完美的完成了所有科目，最惨的要数冷月了，在南洪门他一直负责酒店、酒吧、赌场、夜总会之类的娱乐场所，天天泡在大酒缸里自然上比不上雷九龙、五行姐妹这些身体素质好的，中比不上好基友苍穹在不停的战斗里磨练起来的，也就比五行堂的兄弟略强少许，还是在木子和火妞两人的拖拽下完成各项训练的。

    此时，冷月坐在草坪上大口大口的喘着粗气：“哎呀，哎呀，累死我了。”

    火妞站在他旁边甩着自己酸痛的胳膊说道：“小月月，你是不是该减肥了，你看把我胳膊累的，半天都没缓过来劲。”

    冷月摇着头说：“我一米78的身高还不到12o斤，减哪门子肥啊。”

    木子跟在金眼和若灵身后走过来，活动着双手关节，看着地上的冷月坏笑道：“他小子就是欠练，让他再去跑个一万米立马屁事没有了，明早训练咱可说好了，臭小子一万米带跑1百块，1o组百米冲刺一组2o块……”

    “呀，还有钱拿啊？那太好了，明天我还拉他，小月月记住每天现结哦。”火妞对冷月抛了个媚眼，蹦蹦跳跳的离开了，那看似暧昧的一笑仿佛是一种威胁，敢不付钱老娘就让你好看。

    冷月在草坪上惊了半晌也不敢讨价还价，他已经习惯了五行姐妹有的没的玩笑了。

    “师兄！”廖语晴身着一身运动衫走进运动场。

    “是语晴啊，你起的这么早。”雷九龙转身笑道。

    廖语晴礼貌的和雷九龙身边的众人一一打招呼，又对雷九龙说道：“阿龙哥。”

    雷九龙微笑着拉过廖语晴的手，在她的鼻梁上轻轻一刮，笑问：“小丫头，今天又不上课，怎么不多睡会啊？”
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