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    千侠惊叹一声，村长的这个方法真是好！竟然让这些人这么默契，而且指挥起来轻松惬意。

    “你们也知道我们这两个月的训练是为了什么！我们一百多人，壮年男人二十多个！但是只有六个小成！这个村长很不满意，他说了！以后二十岁不到小成的人现在享有的好处都别要了！”

    千侠呵呵一声，脸上狰狞的一笑。

    “鱼啊什么都就要不想了，安心种田，好好过日子！以后村子就往练武方面展，你们要珍惜这次机会，我教的将是你们能快增强体质的关键！”

    千侠看大家没有什么表情，很满意！练出来就要这样的兵，什么世家都弱爆了！

    千侠清了清嗓子：“不过你们能到小成村子也不亏待你们，村长来回来的东西每个都值钱，每个都是我们做梦都想不到的好东西！只要练武，大家都有机会！”

    “来，我来教你们真正的基础练体术！”

    “跟着我念！念的抑扬顿挫，好好念！吼出来也可以！大家的声音越同步，对于身体的好处越大！”

    “人练体，仙练神。人要长生，仙有逍遥。需时看清，无时早练。满篇溢出，时势造心…………”

    “吼，就是吼也要将字音吼的准确！”

    “人练体，仙练神……”

    千侠带着十二个大汉就这么练，畅快的很！十二层的呼吸法声音叠加，虽然不会提升十二倍效果，但是却可以提升一两倍！这也算是一直技巧！

    每天都可以看到自己的变化，所以这些人练的极为上心！导致就进步神！

    十二个人原来就是初成，甚至入门！但是现在都是初成了！就是身体没养好，还没到极限的进度！基础练体术全部强化普通力量了，没有强化极限力量!

    “跑步开始！一人一万米，不跑完不能停，谁停谁晚上没饭吃！”

    “跑！不要听，就是说话再累也要喊呼吸法口诀！”

    “跑…………”

    千侠也在跑，汗流浃背，也要跑！

    一千米，所有人很平静！

    两千米，摇摇欲坠！

    三千米，口中都要冒烟了！

    猎武的人们脚步越缭乱，这是没有好好把握好力度，没有好好把握好呼吸！

    “人练体，仙练神。人要长生，仙有逍遥……”

    也是，不断的喊着口诀，这样何止累了一倍？
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