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    老头非常满意，喜不自胜，站起身把他扶起，说：“长云呀，我这是不得已露一手，不是为的炫耀，谁叫你不打算拜师呢，从你很小我就注意你，今天终于达成所愿。你可不要出去炫弄绝学，技艺傍身不是为了炫耀，修行的人清心正己，感染他人，足矣。内观省察，万事正心，乎本意。”

    “是，师尊。”南宫长云一本正经地说道。

    “嗯。你的性情我了解，我这里有几个‘俗世’弟子，只学鉴别古董，随口叫‘老师’，你不用特别去搭理他们，他们与你不一类人，”清流笑言，顿了顿又道，“我暂时能教你的，只是给你培体，修心，凡事为正即可，己所不欲，勿施他人。先给你丹药培体，这有培体丹你用温水送服即可，打坐修炼纳入内腹。”

    南宫长云接过师尊从小瓶子里倒出的荔枝大小的丹丸，明黄色，清香扑鼻，右手拇指和食指夹着，看了看，遍体琥珀样，也没顾得细看手一抛投入嘴里。

    老头端着水等着他接过去喝呢，抬眼看到他在伸着脖子，双手轮换向下撸啊撸，脸色酱紫。

    嗨，这小子一点也不叫人省心啊，吃颗丹药也会弄出事，他难道就没吃过药吗。向前一步，左手向他背部一拍，右手的水杯送到南宫长云嘴边，往里就倒进去了。

    他继续抻着脖子，咳嗽了几声，坐到一边的地上赶紧呼吸吐纳去了。一时三刻，他的头上冒出腾腾的热气，脸上身上汗水哗哗的流，紧接着就嘟嘟嘟，放了几个屁，脸色微红的用袖子呼扇几下。

    清流说：“可以了，沉心静气，过一会就好了，嗯，不错。”

    南宫长云依言行事，心气向四肢百骸运输一阵，身子骨咔吧咔吧乱响一气，霎那间浑身通泰，神清气爽，就觉着有使不完的劲。晃了晃脑袋站起来，向老头深施一礼：“师尊，您看效果是不是不好啊？”

    “嗯——，不错，很好，出奇的好，刚开始你丹丸投到气管里除外，哈哈哈，”清流接着道，“相貌变的棱角分明，个头也拔高了两、三公分，以后还会再长高，但具体多高你得看你自己。日常锻炼身体要定时定量，子时万物沉寂适合运气行功，喏，这是一册运行功法的简图，记住之后就销毁了它。现在，你可以去边上洗浴间清洗一下。”

    南宫长云赶紧去冲洗了一下，回到会客室面前。

    刚听师尊说的，他就认为自己臭大了，又见“健体行功图”，立马把册子接过来，仔细研读，默默的记下行功路线，切记的几点提醒及注意事项，问了几个问题，特别是“心不动意动”。
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