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    只要没有比赛，训练表格规定，一周七天，没有一天休息时间。

    林浩宇对系统的安排很满意，唯一的不足，就是觉得晚上的休闲时间太多了。

    训练在下午6点30分就全部结束，晚饭最多半个小时就搞定，剩下来到晚上11点的时间段，都是自由安排时间。

    所以他决定每天晚上最少学习一个小时的功课。

    如果有钱，就可以每天晚上请家教来补习一个小时。

    *

    下午，大象拳馆。

    王涵刘坤建林浩宇段守还有大象拳馆里的三十多个学员济济一堂。

    崭新的才送过来的力量测试仪器面前，王涵在做示范动作，如何在站立拳架的姿势下打出最大的爆发力。

    这个力量测试仪是欧阳薇老板掏钱买的。

    大象拳馆已经签约格斗俱乐部，是格斗王中王旗下的卫星拳馆。

    “爆发力是需要靠身体的力量来带动的，光是手臂的力量是很有限的，所以能打出最大爆发力的拳是摆拳。”

    “摆拳，就是通过身体的摆动，拳头从人的侧面经过一个大弧度的长距离摆动打出的拳头。有距离，就有加速度，有身体的带动，身体的力量就能传输到拳头上去，所以大摆拳的力量是其他拳法的力量无法相比的。”

    王涵一边说，一边慢慢出拳。

    他还没有给林浩宇上过正式的课程，直拳勾拳摆拳的基础知识也没有系统的对林浩宇讲过，所以现在就开始吧。

    呯！

    王涵在虚空演练了几遍之后，大吼一声，一记大摆拳击中前面的力量测试仪的红心。
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