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    穿好衣服，和菲菲妹子打个招呼，三白就向着小区附近的健身房走去，很近，穿过一条街口走上几分钟就到。

    三白走到健身楼，直接上到8楼器械健身馆，里面男男女女有不少人在。

    径直走到了角落的一堆器材旁边，三白最近几天都一直摆弄这些器材，十天下拉显得有些熟悉。

    三白穿了一件紧身的T恤，原本偏瘦的身体，经过1o天的系统食物补充，已经渐渐变得正常，虽然肌肉不算达，但已经和瘦弱沾不上边了。

    拉力器、握力器、哑铃、杠铃、跑步机，三白都很熟练地以标准动作完成，他大重量、低次数、多组数、高密度、顶峰收缩、组间放松，都是按足教练的吩咐一丝不苟地去完成。

    三白想真正摆脱那副瘦弱的身躯，鬼知道前几天那个和他打了一场的染青年，真的给三白的支付宝打了5oooRmB的医药费过来，还附带了一条改天再约架的留言，刺激了三白变强的决心。

    一位面容姣好的女人用诡异的目光看着他：“没想到这位小哥这么厉害？”

    “是啊！”

    她的同伴也看着三白略有小帅的面庞，身材不算强健但很健康，心中很是感慨，“我那男朋友才三十不到，可每天连十分钟都坚持不下来。”

    “呵呵……你个骚狐狸……”

    刚才还在称赞三白厉害的女人特然闭嘴安静下来，低声和同伴说：“别说话了，尹教练来了。”

    一位穿着黑色高腰紧身衣，双峰凸圆软润，高挺迷人，下身黑色气息紧身裤，臀部高翘白软的性感运动女郎走了过来。

    尹冬月站在一旁，鹅蛋脸型优雅纤圆，柳眉纤细弧美，美眸黑白分明，如同眼睛会说话般，嘴唇轻柔红润格外********诱惑。

    总之一句话，尹冬月的身材足以让任何正常男人都充血，黄金比例的身材足以把大多数女人比下去。

    伊冬月很专业，她先教一群女人跳健美操，然后是瑜伽，几乎洋洋精通。

    跑步机上，一个身穿白色背心的肌肉男嘀咕着：“玛德，这身材，老子的家里的黄脸婆能有尹教练一半的好，我也晚上下班还去酒吧喝个狗屁……”

    旁边一同跑步的哥们也低声附和着：“要是能喝他睡一晚上，就是少活两年老子也愿意。”

    “嘘！你们小声点，一会被教练听到你们就惨了。”

    有人插话了，一位刚运动完在放松的男子不屑地说：“尹教练可是会功夫的，就你俩这样的，就是一起上也不够她一个手捏死。”

    尹冬月正是三白的专属教练，初见尹冬月的他着实惊艳了一把。

    会员费虽然贵，有这样漂亮又性感的女教练，作为他的专属教练，三白觉得完全物所值，现在怎么说自己也是个土豪，一点小钱似乎不放在眼内。

    只是他没想到这个身材和她表姐有一拼的女教练，居然还是个八极高手，早就想学个一招半式，向系统求不得的三白，生起了拜师的念头。

    要不是他亲眼见到尹冬月在沙包上打了几下，很难想象一个女人居然用铁山靠把系沙袋的的绳崩断，整个沙袋横飞七八米远。
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