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    听到这里我倒是稍稍有些安心了，只要王子谦没事，至于他学到什么地步都没有关系。Ω』笔Δ趣Ω阁Ｗｗ『Ｗ．ΩｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    孟牧烟看了看手表：“我说天色也不早了，咱们能开始了么？”

    “最后一个问题，为什么要跑步？”

    “因为你现在体内有劲使不出来，跑步可以耗尽你的力气，激你的潜能，而在那个时候帮助你认识你体内的力量怎么使用才是最有效的。”

    我点点头：“明白了，我马上开始跑。”

    在山上跑步和在平地跑步是完全不一样的感受，在学校里，我咬咬牙能在四分钟之内跑完一千米，但是到了山上之后，刚跑了一分钟我就觉得腿开始变得酸麻了。

    孟牧烟一直跟在我的身后：“不是这么快就不行了吧。”

    我咬咬牙：“男人怎么可以说自己不行，我能行！”说完继续向上跑去，但是理想是美好的，现实是残酷的，很快我就觉得膝盖有千斤重，大小腿酸得已经抬不起来了。

    就在这个时候，孟牧烟开口说道：“放松，立刻控制你肚子里涌出的那股气流向着四肢疏散。”

    我慢慢静下心，轻轻一感触，果然有一股气流从肚子里冒出来，不算是太白痴的我差不多知道了，这地方应该是道家所讲的丹田了。

    听过最多的一句话就是：“气沉丹田。”虽然我不清楚为什么要将这股气流输送到四肢，但是还是按照她的话照做了。

    很快我就感到了一股暖流流入四肢之中，舒服得我差点哼出声来，孟牧烟却没有丝毫懈怠，继续喊道：“接着跑！”

    我又开始加足马力想着上面跑去，这一跑又是两分多钟，然后继续讲丹田中的气运送到四肢之中，一晚上一直在跑，我也终于从能一口气跑两分钟增加到了一口气跑半个小时。

    孟牧烟点点头，看看天光已经开始亮了，开口问道：“有什么感受？”

    “我觉得现在四肢已经充满了力量，而且这股力量是源源不断的。”

    孟牧烟点点头：“一开始你的丹田之中的气息勉强够你运转四肢的，但是练到后来，你可以将气息全身运转十多次，所以才能一口气跑上半个小时。”
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