第(2/3)页

    何彤尘说到这里，就走远了几步，然后侧身面对众人。

    昂扬身体，美丽曲线，让人觉得赏心悦目。

    何彤尘微微半蹲下来，做了一个起势的动作，让本来有些高挑的她，一下子变得有些玲珑起来：“形意拳，双腿从并拢到占分开时候，两腿的力量分配为三比七，前腿力量留三，后腿力量留七。你们仔细看形意拳的起始动作，也是它是形意拳的根本，也叫三体式。”

    “为什么重心留在后腿呢？等下你们尝试一下就会知道，如果将重心放在后脚的话，整个人会变得非常灵活，前进也好，后退也好，闪避转弯，都会变得很容易……”

    何彤尘讲解的时候，将重心留在后腿，整个人做闪避突进的动作，看上去非常的灵活。

    表演过后，何彤尘就让众士兵成体操队形散开，然后开始训练。

    “三体式，也就是形意拳的起始动作。”何彤尘说话道，“双腿并拢，身体下蹲，双手合并贴于腹前，左脚左手同时伸出，手肘向下，注意重心下沉留在后腿上，做好迅反应的准备……”

    按照何彤尘说话要领，林子铧顿时这么做了。

    当身体重心放在后脚的时候，他尝试力，现果然如同何彤尘说说的那样，重心在后脚，很容让人往前突进。

    如果拳头跟脚的力量能连成一条线，他打出来的力量至少要提升一半以上！

    第一次接触传统武术，林子铧就现，感觉到非常的新奇，有趣。

    这力的办法，比他想象之中猛太多了。

    “你们将重心放在前面试试。”何彤尘接着说话道，“闪避明显变得困难。”

    林子铧按照何彤尘的话尝试了一下，现果然如此。

    “站三体式，主要是感受力用的，所以站的时候心态很重要。”何彤尘的声音传了过来，“你们甚至可以上下起伏身体，感受力的过程。中华武术，特别是内家拳，其实外形标准并不是很重要，不讲究死撑，主要是领会它的用途。正所谓学我行者死，得我意者生。如果只是模仿外形，不知道用意，训练非但没效果，反而有害，心中存有攻击的念头，你们会现动作会更轻松。”

    何彤尘的话，让全场气势都生了变化。

    每一个人虽然还是起始动作，但身上却散出杀气，似乎随时要杀人一样。

    原来坚持半蹲的样子，变成了准备暴起伤人的模样，感觉立马不一样了。

    他们纷纷觉得惊喜，这内家拳，果然与众不同，意境对练法的影响竟然这么大。
    第(2/3)页