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    一旦上了难度的动作，一般都是指该动作给运动员调整的空间少，容错率低。而5156B这样的动作可以说是调整空间极低，容错率几乎为o！

    姚爱军的这一跳，不得不采用跳步走板了，这一跳需要足够的空间来满足复杂的转体组合。

    一步，两步，三步

    每一步都踏在上一步引的跳板弹性节拍上，待得三步起跳后跃起，合板的力量挥极致！

    高高跃出的身型以不可思议的力量“浮空”完成了翻转，紧接着便是转体动作。

    从屈体打开挺直到转体，流畅自如，节拍鲜明，丝毫不见涩意。

    一周，两周，三周！三周的转体频率非常快，如果说姚爱军的翻腾度是一个呼啦啦转着的小风车，那么转体远远看去就像一个呼呼作响的陀螺，一点都没见比翻腾的度慢上多少！

    按照力学原理我们可以知道，任何加度在转变角度的时候，都是伴随着度流失衰减的。这也是跳水项目中，动作完成后制动的关键。

    但姚爱军的动作，从翻腾到转体，衰减的效果非常少，这也就代表他空中动作部分的效率极高，伴随这个度而来的，就是入水制动会非常难！！

    有多难呢？这是一个成几何级数递增的概念。就好比自行车刹车的制动时间和高遇险时机动车的制动时间，两者不可同日而语！

    已经跳完自己上一跳的何涛此时也密切的盯着姚爱军。他擅长的就是转体，但姚爱军的入水一直都是队里最顶尖的那个。

    作为对5组转体动作很擅长的选手，何涛对转体动作入水制动和动作度的认知是极深刻的。他目不转睛的盯着姚爱军。

    就是这一刻，千钧一的制动时间！(未完待续。)


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