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    “很简单，今天教大家站一个桩。”

    杨木诚也不罗嗦，脚下一扎，背脊一挺，双手做出虚抱大树的样子，道：“我这个桩叫降龙伏虎桩。脚下稳扎大地，好似骑着一头躁动的老虎。背脊为龙，总想挣脱而走。你们要做到脚下稳扎稳打，背脊纹丝不动，能坚持一个小时便算降住了大龙，伏住了猛虎，小有所成。”

    “一个站桩，应该不难吧？”

    唐文刚和马朝阳一行人没有练过武，听到杨木诚如此说，有些不解。

    因为这几天每天早晨的坚持锻炼，他们的体质比以前已经有明显的提升，自我感觉腿脚有力，便有些看不起站桩。而赵能他们四个练过武的人看看杨木诚扎的马步，却全都皱起了眉头，暗暗思量里面的玄机。

    “光说不练有什么用？自己扎一个马步试试！”

    杨木诚也不理会他们的质疑，示意十三人开始扎马步。

    “哎哟！哎哟！”

    不到两分钟，马朝阳和唐文刚等几个没有练过武功的人便已经惨叫起来，马朝阳更是一屁股坐到了地上。扎这个马步，不但练的是力道，更是拉伸体内的筋脉和气血运行，看似简单，却最是耗神费力。没有练过的人，根本站的不过两分钟。

    五分钟后，即便是赵能他们四个练过武功的人双腿也开始哆嗦，原本挺着的背也开始松懈下来，哪里有半分降龙伏虎的意思。

    “以后，每天除了坚持跑步，还要站这个桩，早晚都要站！能坚持多久就坚持多久！”

    杨木诚摆了摆手，吩咐了下去。

    吱！——

    一声急促的刹车声音传过来，却是一辆红色的宝马停到了杨木诚他们一行人两米多远的地方。接着，宋小雨戴着一副红色的墨镜从车里下来。

    虽然走过来，但宋小雨却看也不看杨木诚一眼，反倒是走到马朝阳面前道：“马朝阳，你师父呢？”

    马朝阳有些不解的看着眼前带着几分凌锐盛气的宋小雨，心想师父不就在你身边吗？刚才你俩擦肩而过的距离不过五十厘米，你当着他的面问我他在哪里是眼睛有毛病？还是失忆了？

    不过，心里想归想，马朝阳嘴上肯定不敢质疑，指指就在宋小雨身边的杨木诚道：“师父这不就在这里吗？”

    听着马朝阳的回答，宋小雨微微皱了一下眉头，似乎有些不满意。

    马朝阳虽然看不到宋小雨墨镜后的眼睛，但从她的脸色上也能感觉到情绪不对。迟疑了一下，马朝阳又试探的道：“师娘，你不会是因为师父昨晚跟我们出去喝酒，生气了吧？”

    “讨厌，谁是你师娘。别乱叫！”

    宋小雨嗔怒的向马朝阳骂了一句。不过，谁都能感觉到她嘴里虽然在说讨厌，但一张脸瞬间多云转晴，笑的跟朵花一样。

    杨木诚听到马朝阳口无遮拦的话，本能的又是一头黑线。这宋小雨摆明了故意挖坑给马朝阳，最后却把杨木诚给埋了进去！

    “还愣着干什么？上车！”

    却是正当杨木诚不知道如何面对李白飞和眼前的十三个徒弟的时候，宋小雨已经跳上了宝马，向他喝斥。

    虽然是喝斥，却不似同学或者同事之间的责难，倒像是一起生活了几十年的老夫老妻在故意逗气。

    杨木诚昨天就答应宋小雨今天去明月瓷宫上班，听到她的喝斥，想拒绝也拒绝不了。叹了口气，回身瞪了马朝阳一眼，钻进了宝马车内。

    嘀嘀！

    宋小雨向着看的目瞪口呆的李白飞，马朝阳十四人得意的一鸣笛，轰鸣而去。


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