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    紫禁学院，武殿前。

    身着黑色锦衣的韩封，笔直的立在台阶上，对台阶下的6寒严肃的道：“灵修尚且困难，武修则更难，而且度还更为缓慢，想必你应该知道，如果你现在后悔的话，还可以反悔。”

    “我不后悔。”6寒态度坚决。

    6寒并没有因为韩封对自己的这番态度而讨厌他，反而很是尊重，严师出高徒这句话他是很赞同的，虽然韩封不是他的真正老师。

    “那好！以后你就是我们武殿的人，我是你的导师，对于我的话不要有任何怀疑，你要做的就是严格按照我说的去做。”瞧见身前6寒如此坚决的态度，韩封心中越的喜欢这个6寒，就连说话的语气都有些温和了。

    “是，韩封导师。”6寒应道。

    “一切外功，各种招式，皆是锻炼身体某个部位，使其各种性能加强，爆惊人的攻击力，然而你知道么？不管练习任何外功，自身身体才是根本基础，只要有了强悍的体质，在去修习各种攻击之法，定会强劲之极。”韩封侃侃而谈。

    6寒道：“韩封导师，这我明白，没有强劲的身体做本钱，直接修炼什么招式难以成器。”

    “很好，我开始有点喜欢你了。其实武修外功，导师起的作用并大，我没办法提供给你修诀以及修技，因为这些都是在涅槃境才用得着的。我能做的，就是看你身体条件，给你提供最佳的修炼方法，修行的话还是要靠你自己多加练习和摸索啊。”

    韩封一向冷漠的脸上难得有了一丝笑容：“看到上午的你样子，毅力还可以。从今天开始我先给你安排点简单的，让我瞧瞧你能承受的多少，以后再逐渐提点你，6寒你要知道你年岁，已经错过了修炼的最佳时间，所以我会对你多加些训练量，你也要更加用功，知道么？”

    “6寒知道。”

    “好，现在你要做的很简单从最基础开始，去台上，躺下仰卧起坐先来个二百个玩玩，坚持不住时可以休息一会儿，还有一点，记住每天训练完，回到家去要擦些药水或者找个按摩师为你解除疲劳，以免你垮掉。”韩封道。

    听到韩封的话，6寒双手略微一抖，不过他并没有犹豫，当即走上台去。利落的躺下身来，双手交叉缠与脑后，开始做起了仰卧起坐。

    二百个？还玩玩？

    才做了五十个，那种酸麻感就开始渐渐传来。

    “呼”

    稍微停顿了一会，6寒大呼了一口气，咬了咬牙眼眸中闪过坚毅的神色，继续了起来。越到后面越难受，肌肉的酸麻感越来越强，以至于最后，6寒的双腿都开始渐渐瑟抖了起来。

    台上的柴烈一边奋力击打着沙袋，一边时不时的侧头瞧下6寒，心中对6寒的那种钦佩感越来越强。

    暗处。

    影老静静的看着台上咬着牙坚持的6寒，嘴角淡淡扬了起来。
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