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    都郊区。笔趣阁Ｗｗ  Ｗ．ΩｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    李铁双手抱胸，对躺在地上的道：“萧然，你起来。”

    萧然跟死人一样躺在地上：“我不！”

    李铁冷笑：“你起不起？”

    “就不起！”萧然昂着头道。

    “你真不起？”李铁攥着拳头，出“嘎嘎”的声音。

    萧然头一扭，非常傲娇：“没错，我真不起！”

    “既然这样，那今晚的大餐咱们就取消了吧。”李铁叹了口气道。

    萧然眼神一亮：“大餐？”

    李铁点点头：“没错，为了庆祝你完成我安排的全部任务，我本来打算请你吃一顿大餐的，既然你不起来，那就算了吧。”

    “我起！我起还不行吗！”萧然也不管身体上的酸麻，立刻爬了起来道。

    此时。

    已经是萧然跟李铁一起训练的第二十五天，经过将近一个月的训练，萧然成功的完成了任务目标，天然水域游泳1.5公里，自行车4o公里，长跑1o公里的铁人三项！

    为此，萧然这二十五天一直咬牙，咬牙，在咬牙的坚持着。

    当然，成果也是显著的，最少萧然完成比赛后还有力气和李铁贫嘴。

    一顿大餐吃完，萧然满足的伸了一个懒腰，吼了一嗓子：“我要睡觉！”

    李铁早就吃好，不紧不慢的说道：“我知道你很累，但是你现在并不适合立刻去休息，经过二十五天的训练，短程的铁人三项已经可以完成，如果想要睡觉，那么你就必须注意一些事情。”

    萧然哭丧着脸道：“睡个觉都这么麻烦？”

    李铁点头道：“没错，一个运动员，如果没有好的休息是不可能进步的，这也是为什么每天你在休息的时候我都会给你放松按摩，俗话说得好，天醒我醒，天睡我睡，现在你的能力上去了，想要在短时间内再有大的进步已经不可能了，既然如此，你每天的休息时间要达到十到十二个小时，如果你不能保证足够的睡眠时间，那么基本达不到你的终极潜能。”
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