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    每当姚神的呼吸一乱，或者力道一乱，小环的声音总会提前出现，提示着姚神，每每姚神坚持不住的时候，小环就会解说一遍一百伏电压击打在**上的感觉，为了怕姚神不信，小环故意在指尖释放着电火花，让其出噼里啪啦的声音，故意恐吓着姚神。

    “好了，好了，主人先休息一下，仔细想想这其中的关键之处，资料上说的太过理论化，没有实践来得实在，所以，认真的分析一下！”跑了十多分钟，小环便让姚神停下来，让他总结这十来分钟的成果。

    “主人，有什么现吗？”小环用它那闪烁着红光的眼睛看着靠在树干上的姚神，一边观测着姚神身体数据的变化，一边问道。

    “是……频率吗？”闻言，姚神想了想，便回答道。

    呼吸，不快不慢的动作，收放一致的腿部力量，这些似乎都和频率有关。

    “宾果！恭喜主人成功理解了！那么，接下来主人要做的，不需要小环再解释了吧！”听到姚神的解释，小环欢快的举起了双手拍了起来，不经意间释放电流划过指尖，闪动着蓝黄色的光芒，威胁之意十足。

    好在姚神已经调整好了呼吸，见状，立马想起任务的惩罚，瞬间一个激灵，打了个寒颤之后，便又开始跑了起来。

    两周的时间并不多，再加上还有圣灵诀需要修炼，根本没有多余的时间让姚神休息。

    用着新学的技巧，姚神再次跑了起来，这一次，姚神明显轻松了不少。

    “终于到家了。”

    看着自家大门，姚神第一次体会到，家，是多么美妙的一个字。

    五公里的路程，姚神用了不到四十分钟便到了，比起以前，何止快了一半！虽然很累，不过，很值得，毕竟新的技巧学起来不容易，更何况，能利用的时间，并不多。

    姚神休息片刻后，便起身煮了碗面条，一阵狼吞虎咽之后，姚神便来到院子里，躺在大枣树下的沙藤木椅上。

    圣灵诀的修炼，正式开始！
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