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    一念至此，叶白做了几次深呼吸让自己恢复平静，再次摊开双手，开始皮肤呼吸。

    凉飕飕的感觉又一次传来，叶白却没把注意力放在这上面，他凝神静气，精神力重点关注手中那一小股原力。

    精神力内视下，叶白惊骇地发现，那股原力竟然以肉眼可见的速度不断增长，短短10秒钟就翻了一倍！

    “卧槽！”

    叶白无意识地爆了一句粗口，这种事情别说亲眼见证了，他连听都没有听说过，现在却真实发生在自己身上。

    惊骇过后，叶白心里骤然升起强烈的惊喜，他很少抱怨自己天赋差劲，但如果能拥有绝佳的天赋，那岂不是更好？

    现在，他的天赋又何止是“绝佳”二字能够形容的？分明就是妖孽啊！

    强忍住哈哈大笑的冲动，叶白长长吐出一口气，开始尝试百锻力诀的第二步，颤动肌肉，炼化原力。

    跟自动炼化相比，百锻力诀强行炼化原力的效率更高，得到的原力更精纯，当然，其中的难度也是顶级的。

    无论皮肤呼吸还是炼化原力，都通过控制肌肉达成目标，这两步同时进行，肌肉之间很容易相互干扰，难度自然就高了。

    所幸精神力不仅让叶白能内视观察，更是让他一心多用，一定程度上削弱了难度。

    饶是如此，叶白也花了整整2小时的时间，才勉强做到皮肤呼吸的同时强行炼化原力，而且必须保持心无杂念，不然会立马失败。

    中断修炼，叶白轻吐出一口气，瞥了一眼不住颤抖的双手，他心中思忖：

    “还是不够熟练啊，如果熟练到接近于本能的程度，对肌肉的负荷应该会更小。”

    “幸亏必须同时进行的只有第一步皮肤呼吸和第二步炼化原力，第三步锤锻原力可以单独进行。”

    锤锻原力需要用到内劲，本质上还是控制肌肉，就目前而言，叶白只能勉强维持前两步，还没办法把第三步加进去。

    不过这也没什么，叶白分时间段进行前两步和第三步就行了，只不过修炼速度慢上一些，修炼效果不会打折扣。

    “接下来……我是先把前两步遍布到全身呢，还是先在手上琢磨第三步，用内劲锤锻原力？”

    “都差不多的样子，但只有双手修炼出原力，感觉有些怪怪的……”

    百锻力诀修炼出来的原力，一开始在哪个部位就会一直在那个部位，即使暂时调到其他部位，等叶白放开控制也会自动回到初始点。

    “嗯，先熟练前两步吧，把原力全面修炼起来，再琢磨内劲的事情。”

    叶白做出决定，见天色还早，他便静下心来，试着用小臂肌肉来修炼百锻力诀前两步。

    因为有双手的心得，叶白只花了半个小时就搞定小臂，接着是大臂、胸膛、背部、腹部、臀部、双腿、双脚等部位。

    等叶白将体表有肌肉覆盖的部位全部搞定，已经是3小时之后的事情了。
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