第(1/3)页

    於君凌到达东面荒山的时候，与家丁与那神秘女人约定的时间还差距半个时辰。

    趁着这个闲暇，於君凌将方才紫金圣龙给她的修炼计划翻出来，再一次细细看了起来。

    “试练一下吧，他制定的计划，很适合你现在的阶段。”楼九天突然开口，声音依然是很低，听不清情绪。

    听见了楼九天的肯定之声，紫金圣龙立马变得得意洋洋起来：“是吧是吧，你看看，啧啧，这小子多懂事呀，多知道本圣龙的用心良苦呀！就只有你这个死没良心的小丫头，哼！”

    於君凌无奈笑了起来：“我试试。”

    第一个步骤，是跑步。

    於君凌觉得紫金圣龙实在是闲得慌，居然让她来跑步？这跑步谁不会呢？

    於君凌卯足了劲儿朝前奔跑，可跑了不到一百米，紫金圣龙便叫唤了起来：“不对不对！你怎么就这么笨呢！你仔细看看我设定的是怎么跑的。”

    不就是跑步吗？

    於君凌疑惑着，心念一潜，发现画面之中的於君凌，双腿微张，身形往前微微往前倾去，上身微侧。

    双手负身，脚步开始迈动，速度从一开始的缓慢，到后面越来越快……快到於君凌只能看见一道影子正在前行，而却看不见这人究竟是如何动作的。

    於君凌皱起了眉头：“修炼到了极致，便是如此模样？”

    “不错。”紫金圣龙有些洋洋自得，“身体微侧，可以减少空气对身体的阻力，从而变得更快一些，你试试。”

    於君凌点点头，双手往后负，迈开脚步朝前而跑，可是没跑多久，身体便有些受不住了。

    疲累感一阵一阵袭来，於君凌感觉到自己的身体已经有些东倒西歪，果然，再跑不到两百米距离，便一下摔倒在地，气喘吁吁。

    从开始到结束，不过一炷香的时间。

    紫金圣龙见此，有些嫌弃：“就这点能耐？双手往后负，是要锻炼身体的平衡感，急速之中，若是平衡感不佳之内，容易被阻力影响。”

    於君凌点点头，再一次爬起来，身体往前微倾、微侧，双手往后负起，目光坚定。
    第(1/3)页