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    cpa300_4();        楚云秋回到家之后，钻进浴室之中，痛痛快快地洗了一个澡，将全身上下的臭汗清除干净。

    一连清洗了两遍，楚云秋才穿着浴袍走了出来，回到卧室，换了一身干净舒爽的t恤。

    楚云秋从屋内搬出一张凳子，放到葡萄藤下，然后从厨房里面拿了两个空箩筐，将其中的一个放到凳子面前，拿着另外一个去了后院。

    后院里面种植着很多蔬菜，其中就有胡萝卜，数量虽然不多，但是也不少，足够楚云秋挥霍了。

    楚云秋拿着一个小铲子，蹲在菜地里面，一连挖了十多个，看着又大又红的胡萝卜，楚云秋顿时决定，晚餐就吃胡萝卜了。

    胡萝卜，别名红萝卜，有地下“小人参”之称，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用，可以补肝明目，清热解毒，十分地有营养。

    胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，维生素c和b族维生素，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能，此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质，有抗癌的作用。

    胡萝卜质细味甜，脆嫩多汁，既可以生吃，又可以烹炒，拥有多种做法。

    而且民间对于胡萝卜也有一种说法，“吃萝卜——通气”，也就是吃萝卜多了，容易放屁，虽然有些污染空气，甚至对他人造成直接或间接的伤害，但是对于其本人来说，确实是身心通畅，有益健康。

    楚云秋将胡萝卜全部放到筐子里面，然后回到院里面，拿出一柄刻刀。

    经过“老大爷”的严厉说教，楚云秋痛定思痛，决定勤加练习。

    现在，楚云秋的工作又多了一件，那就是练习雕刻。

    早上。闻鸡起舞，修炼《真武玄经》和网上流传的大众版太极拳术，然后再修炼一会弹指神通，等全身大汗之后。开始洗刷，洗刷完成后走进卧室看一会有关“古玩”、“古董”的书籍，增长自己的知识和阅历。

    看书可以陶冶情操，让人的身心放松。

    当然，这个看书是指看一些自己喜欢的书。是自己发自内心想看的书，如果是强逼着自己阅读，估计能把自己看睡了。

    等看一会书之后，楚云秋便开始做饭。

    陆芷晴喜欢赖床，无论冬夏，而且打扮的时间很长。所以做完饭之后，楚云秋一般会利用这段时间看看新闻和时事，等等陆芷晴，一起吃饭。

    这仅仅是日常，如果遇到什么重要的事情。楚云秋也不会一成不变，而是适时地调整。
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