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    拿起本书靠近胸口的玉坠，意念一动，书便消失在姜浩的手中，方便之极。

    “好了，出去吧，我们开始修炼。”武老吩咐道。

    姜浩走出房门，迎着晨光，姜浩的脸上不再是以往的自我保护似冰冷，而发自内心的笑意，肆意张扬，自信却又轻浮，充满这青春特有的阳光和朝气，意气风发，勇往直前。

    姜浩离开了家，临走前锁好房门，就算父亲离开了，这里也是他的家，在父母回来之前，他要看好这个家才行。

    武老说道：“其实你这些年来的身体已经吸收了足够的玄气，只是长久的压制让这些能量难以爆发出来形成劲气冲开经脉，所以现在对身体的极限刺激累，可以将这些累积的能量引导转化为劲气。”

    姜浩正想问到底是怎么样的修炼方法时，突然就感觉身体一沉，姜浩的腰马上被压弯了下来，像是背上了一块大石头一般，怎么回事？

    “这重量感觉如何，能不能跑起来？”武老问道。

    “啊？”姜浩眉梢一挑，合着这重量是老头弄出来的，可真够沉的，“还，还行，没有问题。”

    “那好，这是三百斤的重量，下面我一点点的往上加，什么时候你觉得再增加就跑不动了就告诉我一声。”武老说完，姜浩就已经感觉到身体的负重在不断增加。

    要是在昨天，五百斤的重量姜浩无论如何也不可能背负起来，而自从拥有武基后，五百斤也仅仅是觉得有些沉重而已，这是绝对是一个质的飞跃。

    “可以了。”姜浩估量了一下，觉得差不多了，再压下去别说跑了，就是抬脚恐怕都困难了。

    “恩，一千斤，看来你应该积蓄了提升两段的能量。好了，现在开始跑圈，什么时候觉得经脉有劲气汇聚就可以停下了。”

    姜浩直了直腰板，这一个简单的动作被姜浩做的有些扭曲，接着姜浩往前迈出的第一步。这一步姜浩几乎是咬牙完成的，脚掌刚刚落地，寒露湿润过的泥土上就出现了一个一掌厚的脚印。

    最初的几步，就几乎耗尽了姜浩的所有气力，若是其他人这时铁定嚷嚷着太重要求减轻重量了。但在别人的冷嘲热讽的生活的姜浩早就被磨练出了倔强的心性，历练出了坚韧的性格。

    姜浩一句话都不说，眉头紧皱的背负着一千斤的重量，一步一步的往前迈步。

    因为一千斤的负重，让姜浩整个跑步姿势有些怪异，不过幸好现在天还早，姜浩跑步的地点也是极为偏僻，不然别人打量姜浩的眼光不光是看一个可怜的废材，还有会外加上看疯子的眼光。

    在无人的树林中慢慢往前跑，姜浩的全身已经被汗水湿透了，就像被兜头浇下一桶水一样。

    在吃苦的同时，姜浩渐渐觉得自己跑的越来轻松了，身体完全适应了这个重量，跑起来不再像最初那么怪异了，只是速度依旧不会太快。
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