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    烈焰火狐说：“要想锤炼肉身，有两步，第一步，你必须先把体内的杂物清除。第二步，进入有火的地方这个火是普通的火，而不是神火。”石云涛说：“奥，明白了。”

    石云涛又问：“那普通的火是什么火，在何处。”烈焰火狐说：“是地心火，至于在何处，那你的问问你的爷爷——霍启灵城主了，他应该知道。”

    石云涛又向烈焰火狐问道：“那我该怎么排除体内的杂物啊。”烈焰火狐说：“这我不知道，你的自己想办法。”

    石云涛便左思右想，突然魔神戒动了一下，石云涛说：“对了，找戒灵。”于是就问戒灵：“戒指里可有排除体力杂物的药。”戒灵说：“有。”

    石云涛说：“在哪儿，一共几颗。”戒灵说：“在凝练丹药的最底下，一共五颗。如果你现在需要的，你只需要三颗便可把体内杂物全部清除。”

    石云涛于是在戒指的最底部，取了三颗出来，正要全部吞掉。戒灵马上来阻止并说：“全部吞对身体不好，那的清纯之力能把你灭杀了，你只能一颗一颗的吞掉。”

    石云涛昂然幸亏自己没全部吞掉，石云涛便拿出一颗吞了下去，突然觉得自己身体一会儿冰冷，一会儿又热的疼痛。

    石云涛没办法只能忍住，渐渐的那种感觉消失了，，他觉得自己全身的穴道疯狂的转动，里面像黑洞一样，把垃圾排了出去，感觉自己比原来舒服多了。

    石云涛这才睁开了眼睛，吓了一大跳，看到自身有很多杂物，于是便找了一个水池，把自己身上的杂物洗了一番，在洗的时候，他想：“没有想到，这个丹药还挺管用的，不管了继续吧。”

    他上了岸，把衣服穿上了，又吞了那个名叫武魂丹，就这样有持续了两次，这次他睁开眼睛时，身体在没有很多的杂物排除了。

    他这次仍到河里去洗，但不知道过了多久，他在洗的时候，发现自己的穴道吸收天地灵气比原来快了很多。

    在这时。烈焰火狐说话了，只听见烈焰火狐说：“这次你该去你爷爷那里问问，这里有火山没。”

    石云涛问烈焰火狐：“找火山干什么。”烈焰火狐说：“火山里的火就是普通火。”石云涛恍然大悟原来是这样。
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