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    第四十四章那个小秘密

    寒风往北吹，早晨天气格外冷，天还没有亮，夏天行已经起床了，在外山广场上练习着拳脚。一套简单的拳脚功夫练完后，夏天行拔出了身后背着的一柄长剑，练习起一套从夏由上处要来的剑法。

    天微微亮时，外山弟子们已开始向广场集合了。到广场集合的外山弟子只有三百多人，夏天行知道宗门放假了，大部分弟子都赶回家准备过年了。现在还留在宗门的弟子大部分是无家可归没有双亲的弟子，过年他们无处可去自然留在宗门。

    夏天行和到来的师兄师姐们连连打了招呼后一起开始了晨跑，在晨跑的队伍中夏天行发现了虚涂、韩贵子······平常和夏天行接触的多的外山弟子有好几个还在宗门。

    跑步的队伍现在比平时跑步要快的多，因为人少，大家还能保持整齐的队形。

    “天行师弟，你还记得我之前说过告诉你一个秘密的事情么？”虚涂和夏天行并排跑着说道。

    “记得，你那时不是捉弄过我吗？”

    “谁捉弄你了，确实是一个秘密，只是也不是什么很隐秘的秘密。在宗门只要达到后天凝气的弟子都会被告知的一个小秘密。”虚涂继续说道：“你知道为什么弟子们实力相差那么大，但是跑步时大家都很奋力，但速度都差不多快吗？”

    “这个——。”夏天行注意到过，他有想过这个问题，但他没有太在意。

    “这是个小秘密，和弟子们通过地下河段行走筛选有着紧密关系。后天凝气的弟子已经开始学习掌握气的运用，气的运用自然从自身简单的地方开始，鼻息是我们人体对气的主要运用。自己闭息慢慢感受窒息给身体带来的感觉，如果是平常人鼻息了自然是等到坚持不住了就大口吐气深呼吸缓过来。但我们练武之人就不一样，我们要坚持的更久，要学着运转体内内力让气在体内循环更有利的运用，甚至刺激身体不经过鼻子呼吸由身上的肌肤毛孔呼吸给身体换气。”

    “后天凝气境以上的弟子才可参加地下后天潜水行走并不是没有道理的，他们都有一定的闭气能力。我们平常晨跑时都是鼻息跑步，依据自身能力的不同，给自己定相应的闭息目标。刚开始时鼻息一次跑一里，中间不换一口气，接着两里、三里······依次递加。根据自身实力的提升和闭息能力的提升，闭息跑步时还可以给自身运用不同的方法来锻炼自己。比如，练闭息跑步时要说话要尽量做到不呼吸，像我现在一样嘴不动，用腹语讲。”

    “这——！”夏天行也感到天不可思议了。“这也太难了吧！”

    “是很难，但这只是晨跑练功的一个方向，要慢慢的一步一步来，不是说要一口气就能练得好的。”

    “师姐，你能做到你刚才所说的什么程度？”
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