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    在星舰里头的时光，过得十分简单愉快，杜芸吃完了疙瘩汤，觉得精神头还行，便继续自己的魔鬼训练，准备肚子饿了以后，再去做午饭。

    因为杜芸处于入门阶段，精神力的训练很简单，将自己的精神力变换形状就行，具体的说，也就是锻炼精神力的强度和精准度。

    逗智提供给杜芸锻炼精神力强度的方法，就是将精神力延展开去，向着更远处延伸观察。

    杜芸到丧尸世界最开始的精神力，只能观察到周围五十米左右的范围，等到了空港以后，这才延伸到了一百米左右，这就是精神力升级带来的好处。

    如今的杜芸，在经过锻炼了以后，已经勉强可以到达一百五十米的远处。这样的距离，不过是杜芸的舱房跟厨房之间的距离罢了，对于整个星舰的范围来说连百分之一都不到。

    而精神力的精准度，则是通过把精神力化成更细小的精神力束，精细的描摹现实中的物品来锻炼的。

    开始的时候，杜芸只能知道自己覆盖的范围内里，物品大致的形状和属性，比如说前方的五十米，有一只丧尸，这样的级别。但丧尸的男女、高矮胖瘦、到底几阶，是不是厉害之类的，就全然不知道了。

    锻炼了这么长时间以后，杜芸现在虽然还是不能明确分辨远处的情况，但身边一米范围内的情况，却可以一目了然了。比方说自己身上衣裳织物的内在结构，比方说精密的电子仪器内部的结构。

    “还是一百多米，精神力什么时候才能到传说的s级啊……”杜芸的精神力运转到一定程度以后，便觉得脑袋有些昏昏沉沉的了。

    强自又努力了一会儿，感觉到自己的精神力临近耗尽，便适时的停了下来。换上适合运动的衣裳，开始练习体术。

    这体术也是逗智根据杜芸身体的情况，为她特别量身定制的，动作十分的科学合理，务必保证能够全面锻炼到杜芸的每一寸肌肉，全面提升她的身体素质。

    连续练完了两遍初级体术的动作，把自己的身体最大限度的延展开来，杜芸已经挥汗如雨。她此时的精神力又恢复了一些，感觉身体里头缓缓涌动的热流，只觉得舒服得很。
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