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    就在陈翰接触这本书的第四天已经将这本书的内容背了下来，但是为了安全起见，索性利用三天时间将这本书重新的进行了强记。

    终于可以滚瓜烂熟的将这本书倒背如流。

    看着燃烧完的碎片，陈翰随手一抛便随风而散。

    陈翰关掉窗子，躺在床上回想了一边这本书的内容，所谓的《炎黄龙诀》领悟卜凡。

    点燃一根烟抽了起来。

    想着在自己如何在师傅所说的三五年之内将这本书的所有知识消化掉。

    但是不得不想起，师傅对自己所说的，每天必须坚持锻炼身体。

    不管身受多么敏捷，反应多么迅速的高手，要是没有强悍的身体素质，等于为失败奠定了基础，反之青云子所说的正是练武之道。

    身子素质是练武之人的基础，正如读者朋友们所看的那些电影，练武之人不可能拿着一本武功秘籍就可以练就出绝世武功，前提是，他们在初学阶段，基本的就是锻炼身体。

    我是军人，就拿我们部队来说，每天早晨起床五公里越野，晚饭后五公里越野，每天两趟五公里。

    不管你的军事技能如何，但是身体素质是前提。

    举一个简单的例子，2008年3月14日，众所周知是藏民暴乱的日子，我们部队被遣派参加维稳任务，那次战斗我也参加了。

    就在我们搜索藏民的蜗居之地时，推开了一家藏民的大门，迎来的却是藏民将自己家的几条藏獒放了出来，我们自然不会徒手干掉几只藏獒，唯一的出路就是跑。

    只要有着强悍的身体素质，跑的岂能比藏獒慢。

    终于，在几十分钟的长跑中，我们甩掉了藏獒，保全了自己的性命。

    就算那个时候我们有着军事技能，但是和藏獒搏斗起来，我想我们必定被藏獒活活咬死。

    再拿这本书来说，前几章我写到陈翰被追杀，杀出一条血路跑掉，陈翰将追杀自己的那伙人甩出了三百多米。

    当然，如果陈翰没有较好的身体素质，没跑几步便会被追杀的那伙人所擒。

    有的读者朋友肯定深有体会，当你们长期不锻炼，就在短跑几百米的时候就会气喘吁吁。

    但是对于长期锻炼的人来说，跑一个小时都不会感觉到呼吸的紧促，因为我正是有所体会。

    言归正传。

    “强烈推出孙家祖传秘方，打折销售。望那写有伤之士前来购买。”中午放学后，他们几人走在一起，阿勇在他们中间大肆宣传着。

    陈翰知道，这是针对自己所说。


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