第79章 疯狂加练-《超级双能卫》
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这一次,陈闷便有意识地掌控球的运行路线,要么拍低一点,要么就加快运球速度,或者缩短球运行路线,减小被破坏的可能性。果然,这一次刘力再次掏球的时候失去了重心,陈闷一个加速便把他过了。
找对了方法,那就得按照这个方法勤加锻炼,毕竟刘力打球时间短,防守意识和能力都比较弱,不能当作参考。
练完了突破练投篮,投篮准什么都不怕,这是篮球上的亘古不变的道理。就算你是拥有詹姆斯、韦德这样有着超强突破和身体对抗的热火,也干不过当时神准的诺维茨基带领的小牛队。为何?他就是投得准,你奈何不了人家。
投篮练习是每天都要坚持的长久性项目,很多NBA球星比赛完了还要加练投篮。所以,这也只能带着训练,不会立刻就给你见到效果。
简单地投篮已经不能满足陈闷,他需要对抗下的投篮。
“东哥,你再来,这次就站着防守我的投篮就行了。”陈闷说道。
吴东爬了起来,拍了拍屁股,过来防守陈闷了。
陈闷先是用身体跟吴东对抗找空间出手,然后是背身单打,靠脚步和肩部晃动来找空间投篮。虽然都能出手,但是命中率都不高。尤其是直接对抗下的出手,基本都不会进,很多球连筐都沾不了。
陈闷摇了摇头,心里暗想:“还是手腕力量不够,稍微抬高出手点力量就小了。但是如果对方贴身紧逼,你不得不直接挤开空间投篮的话,那是必须要调高弧度的,不然对方离得那么近,很容就给盖掉了。尤其是这次要对抗陈涛,按照他的性格肯定是用非常激进的防守方法,身体对抗在所难免。”
“咋了?还练不练了?”吴东见陈闷愣住了,便忍不住问道。
“练!必须练!再来!”陈闷回道,然后继续练习出手瞬间调高弧度的投篮。
这一练就是一上午,个个累得跟狗一样拖着疲倦的身体往回慢慢走。
午饭之后众人便上床午休,累了一上午,睡起来特别香。
下午放学吃完饭,吴东他们便在宿舍玩游戏了。大热天的也不想出去,更何况上午累得够呛,实在是不想动。
不过,陈闷还是一个人拿着球去了球场,自己练习投篮。
由于期末了,有很多考试准备,白天只能抽空练习,但是晚上,陈闷都会出去加练。
他现在真是两耳不闻窗外事,一心只想练好球。进校队是他的目标,复仇陈涛也是他的目标。他可以嘴上不说,表现地不在意,但是作为一个男人,任何人都不会忘记自己受过的侮辱。
这天晚上,陈闷还是依旧按照习惯来球场练球。以往的时候球场都是没有人的,但是今天他却远远地听到了拍球声。对面半场有人在上篮,还是个女孩。
陈闷心想,现在的女生居然还有这么热爱篮球的?然后便在这边半场,准备开始自己的训练。
还是按照惯例先热身,拉伸一下筋骨,然后开始练习投篮。
借助场边的路灯灯光,陈闷开始投篮。经过二十多天的坚持训练,陈闷的投篮手感柔和许多,命中率也有明显地提升。正面罚球线,左右两侧,三分,一个接一个练。练完了投篮,他开始练习背身技术。由于没有防守人,他只能假装后面有人,然后练习晃动假动作。
“同学,麻烦把球踢过来一下!”
陈闷正练得入迷的时候,对面半场的女生说话了,然后他便看到了她的篮球滚了过来。
陈闷停止动作,走上前拦住篮球,然后又往前走了一点扔给了她。
“赵如花?”陈闷转过身来心里想。他看到了对方的脸,似乎有些像赵如花,但是光线暗,有些没看清。
陈闷忍不住又回头去看,对方也在看自己。
“陈闷?”对方开口了。
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