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    王动哂然一笑，来青罗宗的一路上他和冯阳打听了不少，知道这两个字的意思。

    青罗弟子由低到高分为：记名，外门，内门三大类。

    分别对应着：锻体，炼气，筑基这三个境界，也可以说是三个门槛。

    再往上便是结丹期的执事，长老，还有元婴期的宗主和四位峰主。

    而他现在就是记名弟子这个最底层的小虾米，可谁说虾米就只能一辈子啃泥，他这只小虾米将来可是要翻云覆雨的。

    “我答应过朱玲，一定下死力打好锻体期的基础，炼气境不忙，”

    王动告诫自己万不能违背了诺言，忘记了初衷，接着就把目光果决的放到了那两本黑皮书上。

    细心翻看之下，王动就发现这本名为《拳法杂录》之中，虽然记载了四种拳法，可前三种都是讲究小巧灵活，更适合女子习练的，只有最后的那套“裂山拳”大开大合，正适合纯爷们修炼。

    裂山拳，光听名字就是威武霸气，嘿，就它了。

    王动来者不拒，决不挑挑捡捡，抬手又拿起了另一本黑皮书：《内息要术》。

    细细研读之下，王动发现这本书主要讲的是：如何将生出的内息引导向丹田，如何壮大内息，如何在条件成熟后用内息去打通任督二脉，使奇经八脉形成完整的周天循环。

    之后又怎样利用内息不断的鼓吹丹田，不断的冲击周身窍穴，为他日练气入体做准备。

    看到这里，王动不由的想到了朱玲，想到了那个印在他心底挥之不去的身影。

    朱玲曾对他说过，他被木灵精华洗精伐髓过的身体奇经八脉已通，可以随时依照着无上神功的第一层《内息冲窍诀》修炼内息。

    “内息，内息,”

    王动紧紧的攥着拳头，迫不及待的就想投入到修炼之中，只要修炼出内息，他相信自己的实力一定会迈上一个大台阶。

    可他深深的吸了口气，强迫自己压下狂热躁动的一颗心，耐着性子往下看。

    这本书的最后几页除了列出了修行内息的一些忌讳之外，还提到了一种名为养息丹的低级丹药。

    生出内息的锻体期弟子，在修炼时辅以适量的这种养息丹，可以事半功倍的壮大内息，缩短通往炼气境的时间。
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