第(2/3)页

    放松下巴……

    放松你的脖子……

    放松肩膀……充分放松肩膀……

    放松你的左手……

    放松你的右手……

    注意你的****，让****的骨头、肌肉都放松……

    放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松……

    彻底放松你腹部的肌肉，毫不费力地，然后你的呼吸会更深沉、更轻松……

    放松你的左腿……

    放松你的右腿……

    继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服……”

    叶谦听着顾江月的话，身体感觉像是轻盈的在黑暗中漂浮了起来。顾江月注意到叶谦脸上的表情放松了下来，呼吸也变得比较轻，可以看出他已经进入轻度催眠状态了。

    “你现在感觉怎么样？”顾江月轻声的问道。

    叶谦张了张嘴，声音有些含糊不清：“身体——很轻松——感觉心情——很不错——”

    “现在你的面前有一栋房子，你过去打开……好，现在你发现，面前的房子门一开，就是一个楼梯，你看不到楼梯底下是什么，但是你知道，楼梯底下不会有伤害你的东西，你现在迈开步子下楼梯，你慢慢数着自己下楼梯的步子。”顾江月开始加深催眠。
    第(2/3)页