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    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc        春雪消融，五月的清风还有些凉，青草点点尖尖，绿意渐浓。

    校场周围的风扬树，嫩芽绒绒，晨光通过不很密的树叶金光闪闪。一群朝气盎然的男女少年在校场踢腿练拳一派热火朝天的气象。

    经过近两个月的习练，冬寒和师兄姐弟们，都掌握了基本点的腿法和拳法。

    是教练在传统的腿法中精心选出最适合我们的，而归其根本，归纳了比较实用的十二种腿法。

    基本拳法也是跟据常用的直拳﹑摆拳﹑勾拳﹑刺拳，再能和步伐、腿法配合组合成的初级拳法。

    而步法则多由弓﹑马﹑扑步用的较多的步法，至于丁﹑歇﹑虚步较少的步法也是能起衔接的作用的。

    基本腿法包括，弹腿﹑蹬腿﹑正踢﹑里合（包括左右）﹑外摆（包括左右）斜挂（包括左右）﹑侧踢（包括左右）。

    比冬寒以前自己琢磨的要系统标准的很多，套路教习了一套教练修改过的八极拳，特点是融入了基本腿法和拳法步法在其中，比较全面也很适合大家。

    至于器械准备学一套入门级的刀法也融入了基本刀法，不过还在研筹中，暂时并还没有习练。

    十几种腿法只是掌握，还不能熟练的变化运用，早晨的是基本腿法为主，活动开来后，就是压腿下肩。

    再就是十几种腿法，一种十腿一组，来回踢上六次到八次，几百腿下来冬寒也会微喘，稍休息片刻再踢几组，然后在打几遍八极拳，基本上就会汗流夹背了。最后就练一些基本步法，一个时辰的晨光也就到了。

    解散后，要回家吃早饭，还要准备正常学科的课，晚上训练除去腿法﹑拳法，要学些新的内容和一些高难度的腾空腿法膝法。

    天天流着汗却是充实着。

    真所谓许多事当时不觉得苦，事过之后不知难，在汗水中大家的感情相处的深厚无比，也成了公学的一道风景。

    闲暇时，教练会给大家讲些外面的武道趣闻﹑和奇人奇事，以及比较出名的武院，还有佛家﹑道教的功法的特点。
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