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    一个“有效”顶替所有的“效果”。

    那么后面三个是什么意思？比方说“一本”，你把对方压住3o秒，那么是“一本”。

    如果说压住25秒以内，对方起来了，那么这就叫“有技”，如果压住2o秒以内，那么叫“有效”以此类推，如果出现“一本”那么比赛结束。

    柔道在奥运会正面对抗项目中，是唯一一个可以使用窒息战术和反关节战术的项目，你可以勒人脖子，扭人关节，当然只限于肘关节，其他关节你不能随便动。

    柔道在技术方面也很有意思，它分为立技和寝技，立技就是两人站着忙活，这叫立技，寝技那就是两人躺着，在地面忙活，这叫寝技。

    立技又分为投技和主动倒地的舍身技，投技就是把对手丢出去，舍身技就是自己先倒下，并把对手带倒，压在身下，舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。

    寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。

    如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。

    绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。

    柔道比赛总共就分这么几类，听我这么一讲，可能接下里大家看柔道比赛，你会明白，噢，是这么回事，这么回事。

    如果说大家对这些知识掌握一点的话，那么你看奥运比赛会更有意思。

    ......

    “当然今天的比赛焦点还要属菲利普斯，大家也想知道，菲利普斯究竟能拿到多少金牌。

    老话说人比人得死，货比货得扔，这种天才常有些我们想象不到的奇迹。
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