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    卖儿中午和晚饭两顿都没有做饭，幸好古代人为了保存火种，灶台里面都保留着炭火。所以！灶台里面的温度还是很大地，烤鞋不成问题。

    “你吃饭了没有？”

    见卖儿与张山两人从厨房里出来，庄子问卖儿。

    卖儿摇了摇头。

    “快去吃饭！”庄子挥舞了一下手臂，说道：“吃饱了我教你们修炼如何喝酒不醉的法子！”

    “我不饿！我吃了肉！”卖儿说道。

    “肉？”

    张山赶紧答道：“我让大厨给卖儿准备了一份，送过来的。”

    “哦？”庄子哦了一声，也就没有多说什么。反正！镇衙内的食物都是给人吃的，不给卖儿捞一份也被别人捞走了。所以！没有责怪张山。

    朝着两人招了招手，示意两人都盘腿坐到床上来修炼。

    张山想也没有多想，就上了床铺，盘腿坐下。卖儿站在床前，迟疑了好一会儿，还是没有上去。

    庄子瞪了她一眼，见她还是不肯上来，无奈之下，只得自己挪动了一下身子，挪到床的中间，靠着墙面盘腿而坐。

    卖儿这才脱了鞋，上来盘腿坐下。

    “修炼逆腹式呼吸是基础，一定要达到自然而然的地步，不要人为。要意在丹田而不在头部，意在头部就容易走火入魔……”

    讲解完周天运行的注意事项后，庄子便开始讲解意守人体上的各个穴位。其中就讲到了中指上面的中冲穴和脚底的涌泉穴，这两个穴位的重要性。

    战国时期的涌泉穴不叫涌泉穴，而叫“汗穴”，也称“尿”穴，是人体经脉运行方面主要的排泄穴。就好比消化系统的肛与小便的那个穴一样，一个排泄大便一个排泄小便。


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