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    张昊当然乐得清闲，一个念头在他心中生出。

    他首先去健身房，找兄贵教练测试了一下自己的体能，这次他要全力以赴。

    事实上，因为被兄贵教练操练得，张昊在之前一个星期训练的时候，就已经偷偷留力，装作把力气用完的样子。

    这次测试的结果让张昊非常满意，他完成了训练量的12。要知道，一个月前他还只能完成110。

    这也让兄贵教练目瞪口呆，没想到张昊竟然进步这么变态，看来在家也是积极的训练啊。

    张昊想道：“就算我在寝室里一直没有锻炼，但是体能还是一步步增长着，没有丝毫停滞。看来没有必要天天训练的必要啊。”

    在和兄贵教练友好的磋商以后，两人决定将一周两训作为常态。但两周时间内张昊的体能没有增长的话，就恢复天天训练。

    沈苏晶不在的这几天，张昊还真觉得有些寂寞，每天就是码字玩游戏。

    虽然沈苏晶表明对他没意思，但是有个美女在身边吵吵嘴聊聊天也是非常惬意的事情。

    7月5号这天，一个意外的电话打到了张昊的手机上。

    电话那头也是个美女阮暖。

    在确认张昊还在杭市之后，阮暖向张昊发出了晚饭的邀请。

    张昊沉默了一下，突然开口问道：“你晋级了？”

    阮暖笑道：“是啊。”

    只是她的声音听起来并不开心，更多的是烦恼。

    两个个星期前，阮暖成功地晋级到了盲选阶段。

    这个阶段选手可以自备歌曲，也可以让节目组的音乐老师帮忙改编歌曲。

    阮暖自己没有改编歌曲的实力，只能让节目的老师帮她改编。

    改编歌曲不是一件简单的事情，尤其是歌手不是改编者的时候。

    两个星期的时间，阮暖和音乐老师多次见面交流，但改编的歌曲还是不能让她满意。看着其他选手已经开始练歌，阮暖心中也开始着急起来。但她又不愿意拿不满意的作品参加比赛。

    一直被阮暖挑剔，音乐老师也越来越不耐烦，改编歌曲的意愿也越来越低。最后几天，他拿出来的东西基本上没有任何改动。
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