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    不过，仅靠腿部力量自然是不能跳起两丈多高，还得使用内力。将内力运用在双腿之上，这样原来，一双强壮的双腿，加上内力运行的技巧，跳起两丈自然不是问题。

    根据第一层法诀，柳随风开始了这门功法的修炼。

    首先自然是锻炼腿部力量，这是这本功法的基础。而锻炼腿部力量可没有什么法门，得靠自己勤奋锻炼。

    所以柳随风就想起了前世跳远的经历，当下找了数块还算光滑的石块，然后从英雄联盟系统里拿出一件衣服，将衣服撕成布条，将这个石头绑在自己腿上。

    做完这一切后，柳随风便抱着一块儿巨石，在水潭周围跑了起来。

    现在柳随风腿上绑着的石头，加上抱着的巨石，少说也有七八十斤，柳随风此时没有使用内力帮助。

    即便如此，柳随风速度还是十分之快，不一会儿的功夫已经围着潭边跑了数圈，已经满头大汗。

    不过柳随风并未停下，而是接着跑，看着时间，柳随风直到天色渐暗才停下。

    此时柳随风双腿如同灌铅了一样，走起路来十分沉重。本来柳随风还准备停下的，但是想到如此高强度训练，不能太过急躁，得慢慢来。

    再加上如此强度的训练，营养必须跟得上，仅仅吃那些干粮远远不够。所以柳随风将眼睛盯向水潭里的鱼。

    之前柳随风便发现，这水潭里的鱼儿十分肥美，本来就准备如果把干粮吃完了就去抓鱼。现在为了营养跟得上，柳随风便准备去水下抓鱼。

    所以柳随风趁天还没黑，便下水抓鱼。没有工具，柳随风只好找了一根细长的石条，将石条顶部稍微打磨一下，柳随风便下水叉鱼。

    此时天色已经完全黑了下来，不过在那个崖下，柳随风升起了一堆火。火不大，但是热量却十分足。

    其实这里并没有什么生火的木头，但是柳随风一来就发现，这里有煤，前世里煤炭对于人类来说十分重要，没想到在这里柳随风居然发现了煤块。

    既然有了煤块，柳随风赶紧去搜集了一些还算干燥的杂草，然后拿出英雄联盟系统里的火折子，费了好大劲才生出一堆火来。

    美美吃了一顿烤鱼，柳随风加足煤块，防止煤火熄灭，然后便沉沉睡去。
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