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    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc        “我想你现在应该大致能明白我的意思。”米歇尔问道。

    林麟点了点头，虽然不能说准确，但是她基本明白了“沉伤”的意思。

    “选择合适的炼体术和正确使用力量的意义就在于此。”米歇尔继续说道：“顺应你的身体的需要，开发身体的极限，而不是为了极限而开发身体的某一个部位。

    因为这样做，只会有两种结果：第一种，那个部位彻底被‘沉伤’影响，最终不能使用；另一种，那个部位的力量长期被发挥到极致，而人体的其他器官不能适应它的壮大，被过度损耗，结果一样。”

    米歇尔严肃最后强调道：“这就是我着重要告诉你的，不要追求短期内的飞速进步，因为它们对长期而言，无异于自毁前程！”

    林麟郑重地点头。

    “这也是‘环’的意义。”米歇尔挥了挥手，面前的虚全息影像变成了两个人，一个是昨天虚拟教练给她看的炼体术的演示范本，另一个米歇尔被当做反面教材的队员，他们在共同使用着那套炼体术，身体上同样有着象征着体能和精神力的红蓝丝线。

    “仔细观察他们的动作。”

    林麟看了好一会儿，又反复确认，才犹豫地开口道：“米歇尔老师，他们练得是一套炼体术么？”明明动作上看起来似乎相差不大，为什么红蓝丝线的走向和能量大小有那么多的不同？

    “哈哈。”看着林麟纠结困惑地模样，米歇尔大笑出声，还好，这样一个认真的学生还不算难教：

    “这才是‘环’的关键，那些姿势动作的含义不在于让你照本宣。而是让你感受，顺应和引导你自身的力量，体验和创造属于你自身独一无二的力量游走方式，来逐步改善你的身体，直至达到某一个阶段的极限！”

    林麟这才明白，为什么昨天虚拟教练让她看的时候不展现这些力量游走方式，是怕那样会误导她吧。结果她却把自己打成了个结，力量什么的更是一点儿都没感觉到。

    “别沮丧。”米歇尔拍了拍林麟的肩膀，站到她的前方：“现在听我的指导开始练习。”

    “是。”林麟打起精神站好，等待米歇尔的下一个指令。

    “闭上眼，调整你的呼吸，用‘专’仔细感受身体的状态，直到能听到自己的呼吸，心跳，血液的流动。”

    因为昨天使用过很长时间的“专”林麟很快进入了状态，这好像是传说中的内视，总之有些奇妙又十分陌生。

    比她高阶的米歇尔同一时间察觉到她的情况，适时开口道，“感受你力量的起点，回想炼体术的起势，深呼吸……动起来，引导你感受到的力量……对，就是这样，第二个动作……就是这样……运用你身上的每一块肌肉……畅通你的血管……让你的筋骨更柔韧……对，用你的精神力感受身体的每一个细微的状态……了解和养护每一个器官……精神力游走的有些快了，放缓，对……就是这样……”

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