第(2/3)页

    “宿主，好的身体是一切的基础，接下来还有一系列器械针对您身体各个部位的锻炼，还有蛙跳，攀岩，游泳等户外训练项目，系统一定会监督您做好一切课程，务必将您锻炼成一个合格的爱学习、爱运动的健康女性。请您务必不要懈怠，否则等待您的是相当于女性分娩时痛苦等级的疼痛惩罚。”系统老爷爷慢条斯理的说道。

    等等！宁乔仿佛看到了老狐狸的笑容，说好的和善老爷爷呢！怎么画风变得这么快。人和人之间还有没有基本的信任了。摔！

    等宁乔感觉自己去了半条命的时候终于结束了第一次的锻炼计划，时间才刚过了两小时。宁乔觉得未来真是生无可恋啊。

    “接下来，我会教您一套体术，这套体术练成可以产生内息往复循环，修补您身体的暗伤，排出毒素，为您的细胞充能，让您的身体能持久地处于健康、充满活力的状态。这样的排毒保养会让您精神焕发，整个人都变闪亮了呢！”

    “系统你那是什么语气，为什么好好的又从严谨的老爷爷变成了打了鸡血的安利推销员。这个系统真的不会坑吗？没有什么售后服务之类的保障部门吗？”

    “没有。”系统有回复了冷冰冰的电子音，“经过检索，适当的安利有助于调动宿主学习的积极性。”

    “呵呵哒。”

    “接下来，开始体术一百零八式第一式。请宿主看好牢记。”

    “一百零八式，呵呵哒。”系统你真是好样的。

    两个小时后，宁乔已经无力吐槽，深刻地认识到学霸不是想当就能当，自己当初怎么就那么傻白甜呢！果然回到十六岁没带脑子吧，年轻就是太傻，太天真！

    “接下来宿主请开始学习菜谱，第一阶段的学习内容只涉及中餐家常菜系列，请宿主牢记家常菜系列菜谱全册：一册凉菜，二册素菜，三册荤菜，四册海鲜，五册主食，六册小吃。”
    第(2/3)页