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    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑          大清早，我是被电话吵醒的。

    来电的是肥帅，他猥琐的问我，昨晚那啥了没有，来了几回。我说，你想什么呢你，我是那种人吗。

    肥帅赶紧说，对对对，您老是现代柳下惠，坐怀不乱的那种。我不高兴了，说，你啥意思，讽刺人是吧，有事赶紧说。

    肥帅说没啥，就是问你，今天还去电脑城装系统吗。我想了想说，看情况吧，如果没人约的话，我就过去，钱虽然不多，但是好歹也挣点。肥帅说，那我先过去帮忙，等你电话喔。

    刚挂了电话，瑶瑶紧接着打了进来，用一种命令的口吻说，“林栋，限你十五分钟内，马上到‘湖心公园’来。”

    我顿时反应过来，瑶瑶说要教我习武的。见识过她的犀利身手，我心里也很期待，希望自己有朝一日，能象她那么强。

    匆匆洗漱，我拔腿就往公园赶去。

    那地方距离舅舅家挺近，环境清幽，还有个风景如画的大湖泊，早起锻炼的人特别多。

    路上买了两个包子，一杯豆浆，我边吃边赶路。

    紧赶慢赶，勉强在规定时间内抵达了。

    瑶瑶身穿着阿迪运动装，戴着头箍，在阳光的映衬下，显得特别英姿飒爽。

    “快快快，别象老太太。”瑶瑶催促着我，往湖边走去，那边有一片掩映在大树下的草坪，貌似挺适合锻炼。

    站定之后，瑶瑶打量着我，说要先摸摸底，看看我的水准如何，再决定怎么教。

    “怎么整？”我问道。

    瑶瑶想了想，说，“你来打我，尽你的全力，如果我让你打到了，就给你摸一下。”

    这哪里是练功，分明是发福利嘛，我有点兴奋，不由分说的就冲上去。

    瑶瑶步伐很快，我连出了几拳，都没沾到她的衣襟。

    “停，”瑶瑶摆了摆手，说，“我大概知道了，你完全没基础，体力和耐力都不够，唯一的亮点，就是爆发力。”

    我问，“那怎么办？”

    瑶瑶说，“简单，没基础就打基础，体力和耐力可以练，呼吸和步伐也可以慢慢调整。”

    说着，瑶瑶就开始教我站桩，还说，练得好的话，人就等于一座会移动的山，根本推不动，下盘稳得很。

    这个桩很特别，不同于广泛流行的三体式，却也是内家拳入门的基础之一，练好了才可以进一步提高。

    我的学习不行，不过悟性不算差，被瑶瑶手把手的纠正了几次，慢慢的掌握了要领。

    在公园耗费了两个小时，瑶瑶说，差不多可以了，并叮嘱我说，只要闲下来，就要抓紧时间站桩，一周之后，她要看看我的进展。

    告别了瑶瑶，我看闲着没事，于是就来到了电脑城。这个时间，店里已经有了一些客人，肥帅也在忙个不停。我跟老板打了声招呼，然后开始帮忙装系统。

    忙到了中午一点多，我和肥帅正端着盒饭吃着，突然听到有人叫我。
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