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    经文开宗明义，述说武道。

    “武道者，气血之道、强者之道也！”

    “武道修命，练皮、练肉、练筋、练骨、练脏、练髓、换血，及至人仙……”

    魏高静静看着，心中风起云涌，喃喃自语，“武道修炼的各个层次，也是各不相同，练皮武徒、练肉武士、练筋武师、炼骨先天武师，练至内脏肺腑，可为宗师，开宗立派。”

    魏高想到老君道尊像底下记载着一句偈语，“武道修命，仙道修性，欲得长生，性命兼修。”

    这时反观，感受更深刻，朱宏走的道路，魏高也逐渐摸索到途经。

    朱宏的《修道笔记》，同样记载仙道各个层次，分神魂出壳、夜游、日游、驱物、显形、附体、夺舍、雷劫等等诸多境界，每一层进境，各有玄妙。

    魏高细细品味黑龙锻体拳，越发感觉强大，修炼之后，定可成为超凡人物。

    他心下大喜，拥有修道笔记，可以修炼仙道，现在又得到《黑龙锻体拳》，正好兼而修之，探寻大道。

    黑龙锻体拳除吐纳打坐之法外，共分五式。

    魏高观想脑海之中显现的经文，图像，熟识各个招式变化，缓缓使将开来。

    无人岛上，空间不小。魏高有足够的地方修炼武道。

    他虽然没正儿八经地练过功夫，但篮球校队出身，身体不错，也跟人玩过几天太极、跆拳道。

    对照黑龙锻体拳修炼，勉强可以支撑招式舒展。

    阳光洒下，石洞中光线充足。

    只见一道影子，清晰可见，后足蹬地，身子前压，拳打四方，拳风所到，呼呼作响，就地打滚，招式不停，“黑龙潜底”。

    猛然之间，魏高借腰腹之力，腾空一跃，虽不甚高，但招式凌厉，腿法凶狠，指尖更是狠辣，直取敌人面门。

    “第二式，黑龙探爪。”

    刷刷刷！石洞中的红木桌，被魏高狠狠砸下。

    呼，手指酸麻，隐隐出血。坚硬的红木桌却生出道道划痕，明显可见。

    魏高动作之间，只感觉每一个肌肉、每一块骨骼，都在震动，甚至可以感觉到肌肉扭动的声音。

    这时候，脑海中的黑光下沉，顺着脊椎而下，落到丹田小腹。

    修炼跳跃之间，黑光散发热量，迅速修复魏高的身体。

    “滋滋……”魏高感觉到运动中发热的肌肉、皮肤，都开始疯狂生长，精神更是矍铄，动作更快。
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