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    他们在山里训练是铁甲钢盔铁鞋，负重一千斤，回来以后这些全解除了，换成三十斤重的合金丝线制成的有松紧的背心。这是要他们常年穿的，除了洗澡一直都穿着。吃饭睡觉练内功时也穿着。并且还在脚上绑着百斤重的沙袋，背上背着百斤重的一个重武器，或棒或枪或刀或剑。也许是习惯成自然，只刚开始不习惯，到后来他们皆忘记了还穿着三十斤重的背心，背着一百斤重的重兵器，带着一百斤重的铁砂袋。到最后只解下了铁砂袋，反而觉得腿上轻飘飘的有点不习惯。所以不仅云如虹提高的快速，若坐上了飞剑；其他队员也是急起直追，也同样是坐上了飞剑。云如虹能直行千里，其他人至少也是八百。

    其时，云家九名队员的修为均大幅度的提高。到即将参加兴盛城少年大赛时，云家对九个队员的情况进行上报，上报的情况如下：

    队长：云如虹：化气八级第六层，十二岁。（其实云如虹此时的修为均到了九级玄气与玄力的第八层。只报了化气，不提化力，更不提第九级的玄气与玄力。这是云如虹自己隐瞒的，不过云家的人均知她不只是这个修为。）

    副队长：云如坚：化力八级第五层，十七岁。

    队员：云如霞：化气八级第四层，十六岁。

    云如霓：化力八级第四层，十六岁。

    云如旺：化力八级第四层，十六岁。

    云如岚：化气八级第一层，十五岁。

    云如韧：化气八级第一层，十五岁。

    云如恒：化力八级第一层，十五岁。

    云如彩：化力八级第二层，十四岁。

    其实现在这九人均成了双修，而上报的均是单修。这样既符合一般情况，又不太过惊世骇俗，引起不必要的麻烦。
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