第(1/3)页

    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑          二世在接受足球训练的第三个日子，天公就不作美，一大早，就下起蒙蒙细雨。

    二世没有办法去室外练球，好在家里储备了口粮，吃完早饭，才五点半，自己总不能睡回笼觉吧！

    二世果断的披上雨披，带上足球装备，走出自己的屋子，来到牛津人文学院足球训练场，这里有一个简易的足球室内训练的地方。

    上午八点时候，天已经放晴了。

    贝克先生，今天上午一早就来了。看到二世身体湿透了样子，知道二世足球训练工作已经开始有一会了，可能很早就来此训练了，贝克先生心里很是欣慰。

    贝克先生不由关心地问道：“龙，你身体可有什么不适的地方，勤奋练球也要注意身体健康？”

    贝克先生可是不知道二世现在的刻苦程度，要是知道可能真的要阻止二世如此高强度地训练。

    二世也是知道这点，过犹不及。但是一世秦龙留给二世的资本太大了，二世觉得这么大的强度训练，身体竟然没有事，真的没有什么忌讳。

    于是二世摇摇头，说道：“贝克先生，不碍事的，我觉得还好。”

    贝克先生和二世两人就在训练场上开始今天的训练，一个教的热情饱满，一个学的酣畅淋漓。

    就在贝克先生传道、授业、解惑这诲人不倦的谆谆教诲时，贝克先生还怕二世不能深刻理解这些东西，为了加深二世对颠球这个基础动作的重要性理解，也是为了让二世明白和理解每一个技术动作含义，如何做才是最合理的，贝克先生举了一个技战术例子来演示说明。

    “现在我就站在禁区内球门前，作为进攻方的进攻球员，你就当做防守方防守球员，就站在我一旁，前后位置随你选择。假设这时我方球员传来一个高空球，我要怎么做？你看着我采用什么哪些技术动作来处理这个球，然后你自己体会。”

    说完，贝克先生就开始边解释边比划演示。

    “首先，人的第一反应，肯定用头部来处理这个球。因为人的脑袋在身体的最上方，这就人自然或不自然的下意识反应，这里就涉及到头部颠球技术应用。第一个就是用头顶，颠，把球停下来，停到合适位置，头槌攻门也是其中一种。”

    说完，贝克教练抛起皮球，用头把球停在身体四周草地上，然后用身体护住这个球接着说。

    “这里面就有用头接球、停球、传球、护球、头槌攻门等或者其他的下一个技术动作，但基础动作就是利用头部颠球来引发的。做好头部颠球技术训练，就是让你体会皮球与你的头部之间的作用力和反作用力应用。至于怎么用力，什么地方用力最好，弹性距离掌握，身体怎么配合头部运动等等，那你只有多做头部颠球练习，把颠球做到自然、舒展和熟练，有利于培养出优秀的球感，一旦你熟练掌握球性之后，那么这一点上，你就合格了。”
    第(1/3)页