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    将冥想原理跟莫非解释清楚，伊修让莫非盘膝坐在床上，他也盘膝做到莫非对面，从动作到呼吸、到思维，一步步引导莫非冥想。

    越是聪明之人，脑中杂念就越多，冥想就是让这些杂念消失，想做到这一步并不容易，莫非虽然静坐下来，脑中依然有很多杂念无法清除，一直在旁观察的伊修不禁摇头。

    “杂念大多因外界而起，试着将你的五感关闭，这样你就不会受外界影响。”伊修道。

    按伊修所言，莫非回想起下午训练，再次关闭五感。五感尽封，这一次莫非没有踏入第八感，而是进入第六感。

    第六感可以让人保持高度冷静，在这种状态下，莫非心里杂念纷纷沉寂。感知到莫非身上的星力波动渐渐平静，伊修微微点头。

    冥想效果受多方面影响：

    第一是修炼者体质。每个人的身体对星能适应性都不一样，这就好像不同材质的物体导电性不一样。虽然先天决定不少，但也可以通过后天训练改善。一年级的日常训练就是让学生不断消耗星能，提高对星能的适应性。

    有系统辅助，不到一个月训练，莫非吸收并消耗了超过800单位星能，完全及得上一般学生训练两年以上，身体对星能的适应性大幅度提高，即使没有冥想之法，莫非身体自动吸收星能的速度也提高将近一半。有了冥想之法，这个效果同比例提升。

    第二是星能浓度。星能浓度好比电压。电阻不变的情况下，电压越高，电流越大。修炼者体质好比电阻，体质不变的情况下，周围星能浓度越高，吸收星能的速度就越快，宿舍有聚星阵，主要作用就是提高星能浓度，教师宿舍的星能浓度比一般地方高出一倍。

    第三是冥想之法。不论做什么都讲究方法，普通冥想之法只提高吸收星能速度，释迦的这门冥想之法还包含星能运行，可以主动用星能强化莫非身体，练到深处甚至有可能多出一些特殊能力，因为这门冥想之法曾经有个鼎鼎大名的名字，**玄功。

    第四是第六感。第六感全方位提升圣斗士能力，不论战斗能力还是修炼能力。莫非第六感觉醒超过一半，对冥想的提升可不止一半，越往后提升越大。
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