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    比尔—拉塞尔开始加油打气起来，他用沙哑的嗓音低吼道：”乌西，注意你的呼吸。保持稳定的节奏，继续保持，你就可以进入第二次呼吸!”

    第二次呼吸。是生理学词汇，也是体育术语之一。

    在高强度的跑步运动下，一个人将体力耗费到了极限，就会出现四肢酸痛、胸闷气喘、呼吸困难、无法继续跑下去，累到了极点，这种现象在生理学上称为“极点”。

    当“极点”出现以后，这个人以顽强的意志坚持跑下去，同时加深呼吸，调整速度，经过一段时间后呼吸变得均匀，反而又有了一股子力气，这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。

    由于运动项目的危险程度不同，某些运动一定要训练到出现第二次呼吸，才会有休息时间；有的则必须定时休息，以免让过度疲惫的球员出现失误，导致受伤情况频发！

    篮球运动的个人训练这一块，选择的是前者。

    乌西里斯一次次的跳着，终于挺到了第二次呼吸，大约450投100中，终于完成了15度角的100个投篮命中任务，转眼间已经过了一个半小时了。

    小约翰—汤普森吹响了哨子，严肃的说道：“乌西，恭喜你完成第一个投篮任务。现在是8:25分，你有一堂交响乐公开课，去吧！你今天的任务很重，需要加练一段时间，11:40见！”

    乌西里斯点了点头，转身离开了第四球场。

    小约翰—汤普森和比尔—拉塞尔等人收拾了一下，锁了小门，便返回办公室研究去了。这个第四球场毕竟有nba321球场的画线痕迹，暂时保密，不要给乌西带来太多麻烦为妙！

    换回了一身风衣的乌西里斯，带着背包，随着一大群男男女女，进入了一处大型音乐厅之中。

    这一堂交响乐公开课是由某位音乐指挥家兼教授即兴指挥而成，锻炼的就是4个班的学生在基本功和对于音乐嗅觉的理解能力，课后作业是，写出教授的现场谱曲。

    课堂上滥竽充数，看似简单，但是教授天生一副狗耳朵，贼灵贼灵的，事后不给你学分，你就慢慢混日子吧，毕业不了就成了一个大笑话了！

    当然，课后作业可以抄，这个嘛，无人过问。

    交响乐，是音乐王国里的器乐大家族，可以囊括所有的乐器于一体，以某种神奇的节奏，将不同的音符不同的音调完美的融合在一起，成就一段段慷慨悲壮、激情四射、浪漫自由、悲叹人生的乐章。
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