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    运功？

    黄粱苦笑一声，自己根本不会内功，运哪门子功去。一篇军刀十四式还是偷学的，文采倒是有不少，不过这玩意管用吗。

    “气沉丹田，心随意走，心神跟着意在体内游走。”

    冯大夫看黄粱愣神，明白黄粱可能没有内功，于是开口指挥了黄粱。

    黄粱闻言闭目宁神，心神顺着体内的经络向下沉，落下长长的距离之后，坠入丹田之中，感知着丹田内的内劲。

    “感知到丹田内热烘烘的气流了吗，感知到了就推动他，用你的心神推动他。开始的时候会很难，就像推动大山一样，不过不要紧，努力的推，不要管其他，用力的推就是了。推出来之后，沿着丹田内壁向上。”

    冯老头一边帮黄粱处理伤口，一边指挥黄粱修炼内功。

    钟灵终于把衣服都剪开了，把剪子放到一边，跑到井台旁边抽噎起来。黄粱身上三处巨大的伤口，胳膊上和前胸的两处箭伤已经化脓，其余结痂的或者烂掉的伤口无数。钟灵想到黄粱经受过的苦难，实在忍不住心中的悲戚，又不敢哭出声来，怕影响黄粱疗伤，只好扶着井台，压低了声音抽噎着。

    木兰过来帮冯大夫拿刀子，递纱布，看冯大夫只顾处理伤口，不再开口指点黄粱内功，不由得开口提醒了。

    “冯大夫，你怎么不说了，我师父还需要你指点呢。”

    冯大夫瞪了木兰一眼，“内功是这么容易就能指点的，我看他为了燕州伤成这样，这才好心指点他两句，让他疼的不要那么厉害。这又不是我的义务，再说了，我医家的内功，练了也只能强身健体，难用于战场杀伐，估计你师父也是不乐意学的。”

    黄粱耳边，老头子絮絮叨叨的说着，眼前，却是已经铺展开来的图书馆，一眼望不到边际的高大书架，摆在面前的墨蓝封皮线装书。

    青囊书

    黄粱并不知道青囊书是什么书，不过现在体内真气冲出丹田之后，仿佛开缰的野马，在体内横冲直撞，经络内传来刺骨的疼痛感觉，不论什么指导，黄粱都愿意试一下，可冯老头又不愿意说了，病急乱投医的黄粱径直按照青囊书上的指点练习起来。

    走沉香，过五味，穿檀中，上天井

    内劲在黄粱的催动下，沿着经络循环了一个周天，落入了丹田之内。

    “咦？”

    终于把乱窜的的内劲收束进丹田之内，黄粱正要长出一口气，耳边突然响起冯大夫惊奇的声音。
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