第181章 解锁更多姿势-《韩娱之国颜》


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    闻言,李孝智站起身,看了眼已经坐起来的朴根滢不由得皱起眉头。

    拉腰倒是简单,两人笔直的站在地上背靠背,四臂环住将另一人背起并向前弯腰即可。不过朴根滢如今68岁的高龄,冒然行动只怕会是闪了腰,李孝智想了想后提议道:“老师,咱们坐在地上拉吧~”

    比起站在地上的悬空,坐在地上幅度更小,也更容易适应,朴根滢点了点头。

    得到肯后李孝智也不再耽搁,赶紧脱下外套活动身体。和普通人不一样,经常锻炼的人睡一晚上就会感觉连骨头都感觉生锈了似得。

    并没有像运动员那般做伸展运动,而是举起双臂大大的伸了个懒腰,身体用力的同时嘴里也不由得出类似‘呻吟’的声音,随后才开始活动各个部位的关节,每动一下都能听到骨头关节嘎嘣嘎嘣的声响。

    “好了老师,咱们开始吧。”

    “这就热身完了?”,对于李孝智这种活动法,朴根滢实在是理解不了。

    “当然,关节已经打开了,做任何动作都不会受影响。”,说着怕他不信,李孝智两腿一劈直接就来了个标准的一字马。

    “……呀,看着就够疼的了。”,不知什么时候来到门口的白日燮看到这个一字马,忍不住咧了咧嘴道:“这要是让我们几个老家伙来,估计只能做轮椅回韩国了~”

    “哈哈哈哈~”

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    “啊~”
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