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    不过，好的这龟息功入门容易，不用像葵花神功一样，要自宫。

    第一步潜心练成后，当然不会有什么特殊的能力，要想长寿，恐怕要把龟息功四个步骤都练成。

    第一是潜心，第二则是潜息，这潜息即是龟息，也是最重要的一步，要想真正的延年长寿，就要学会调息自己的呼吸节奏，跟乌龟一样的节奏。

    这看起来很容易，但要无时无刻学着乌龟呼吸的节奏，那可不是很容易的事情。

    乌龟怎么呼吸，虽然前世有人研究，但要想做到这一点恐怕除了死人，没有一人做到。

    乌龟呼吸，那可是一吸一呼之间，不是像人一样，几秒时间而以，而是长达一个多小时，这是人可以做到的吗？要是普通人一个多小时不呼吸，那早就死了。

    不过，这对普通人来说，是难了点，但对现在的李天来说，那就容易很多，只是要长时间保持这种呼吸法门，有点难而已。

    第二步做到了，那就第三步和第四步，真定和出定，只要练成，那就可以像乌龟一样，活个上千年都没有问题。

    要是以普通人练习这门功法，恐怕要修炼上几十年的时间，但以李天自己的悟性和实力，只要一年的时间，李天就可以练成。

    观看完龟息功后，李天眼中露出了兴奋的神色，想不到这门神功竟然这么容易。

    其实，李天觉得容易，只是针对自己，要是普通人，恐怕都没有耐心坚持练习下去。

    第二步的龟息，要在练习的时候一直保持乌龟的呼吸方式，这可不是普通人可以做到的！

    普通人要几十年一直保持这种呼吸，恐怕第一时间就挂了。

    李天虽然对自己要长时间保持乌龟呼吸方式有点不习惯，但一想到自己可以活上千年，立马把这缺点扔到脑后。

    今晚，李天收获之大，实在出乎意料，本来以为可以速成北冥神功，可秘籍的捣乱，让李天有了另外的收获。

    一门比北冥神功还要逆天的功法出现，让李天心中充满了激动，一晚上都在练习龟息功，就连北冥神功都被他抛之脑后。

    一晚上的练习，当然不会练成第一步，但也有小小的进步，那就是自己的呼吸调节的很是匀称。

    匀称的呼吸，让李天无时无刻都觉得世界变的不一样，就连充满硝烟的空气都清香很多。
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