book chapter list 我近期参加老魏组织的打坐群，群里六位同学一直商议通过，为了同学们在群里更好的交流，共同促进学习，每天晚上12点前至少要在群里发一个打坐的视频或图片，视频时间长短不限，值周的同学，在统计上报前提醒没有完成打卡的同学，确定数据后负责在群里给大家汇报，从今天开始我值周。