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    拍了一天的戏，每一场戏都需要演员情绪到位，劳心劳力，到了晚上洗完澡很想趴在床上一动不动休息，但习惯了有宵夜，你要不吃点东西，就觉得自己的肚子会跟你进行激烈的斗争，习惯了就会觉得这一餐美食的诱-惑力大大增强，吃起来也格外的香。

    男演员女演员，都会喝一点酒，有助于解乏也有助于睡眠，这算是杨以辰发明的杨氏治疗睡眠法，睡眠质量大幅度提升，聊一聊戏，吃点好吃的，喝点酒，有时候控制不住多吃一点，第二天一大早这几位女演员就会追杀杨以辰，尤其是赵微，两人之间熟络的程度让人感觉都不像是朋友。

    今天大家没聊戏，有两位导演在，两位导演就是一句话，诉苦。

    剧组扔在那里，演员扔在那里，每一天都是大量的消耗，看着烤鸭和五粮液，两人愁眉苦脸，哪里有一点食欲，这酒喝起来味道都不对。

    不过两人也不是没有收获，他们跟许鞍华一样，都觉得杨以辰发明的这种方式很不错，每天花一点钱，演员和导演之间会有更多的交流，将工作给变得私人化朋友化，演员之间自然是越熟，拍起来越顺手，有这样非常私下的交流机会，有些不太好公开说的想法和看法也都能拿出来，多少导演就希望演员能跟自己掏心窝子聊角色，演员担心说多错而谨言，有这样一个氛围，或许头几次大家会将注意力摆在吃上面，但时间长了，拍戏将会成为桌上的主旋律。

    ps：感谢十九、厕所摆pose的打赏！感谢孤星望月2000、为了生活、无心朽木、beckhamzhi、黑恋鱼、霄儿投出的月票！(未完待续。)

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