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    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑          早上体能训练下来，已经有不少人累的动不了了，不说其他的，就光饶着操场跑十圈的时候，就已经有好多人是走完全程了，当然，身体素质好的也大有人在，一万米对第五天来说也是很轻松的，不过他也没表现的太过头，只是跟在几个领先者的后面冲过了终点，跑完之后也把自己的脸给逼红了，身上也逼出了许多的汗。

    跑完一万米，陈思同让他们休息了十分钟，接着就是另一个项目，蛙跳，这下人人苦着脸，有人还小声埋怨道：“这是军训吗？搞的像训练特种部队。”

    陈思同下达的任务指标是饶操场跳一圈，那可是一千米啊，不要说刚跑完万米，就算是体力充沛的过去跳也得累的趴下啊。

    这次可不像跑万米那样，体力好点的跳到一半已经感到自己的双腿抖动的厉害了，不过陈思同在后面督促着，不跳也不行啊，所以等第一个跳过终点的时候，已经过去大半个小时了，等全部人马都跳完的时候，都过了一个多小时了，所有人都感觉双腿像在弹琵琶一样，站着都有点不稳，陈思同还不让他们坐下，要求他们来回的走动，放松一下大小腿的肌肉，而且又下令，休息十五分钟后又有新的项目，这下十三连苦叫连连，要求减负，陈思同一概不理。

    果然十五分钟后，陈思同喊了：“全部集合，列队，报数！”报完数之后，陈思同又说道：“这是最后一个项目，所有人都跟着我慢跑，放松一下全身的肌肉，好，向右转，跟上。”十三连众将士又出发了。果然在路上陈思同领跑的很慢，众人都是跟的上的，到了后来都觉得自己的步伐轻松起来，有点机械的迈着脚步。

    陈思同领着跑完五圈之后便宣布休息了，这一停下来，众人突然感到一阵阵疲累向自己袭来，原来刚才蛙跳之后体力几乎已经透支，而在透支之后继续运动一段时间，是一个很有效增加体能的方法，不过身体的疲惫也是可想而知的。

    上午的训练到此为止，陈思同宣布解散之后，众人都拖着沉重的步伐走回了自己的宿舍，进宿舍之后众人几乎连说话的力气都没了，好半晌，才听有人轻骂一句：“靠，累死我了！”讨论声这才此起彼伏起来。

    中午吃饭的时候众人也多吃了点，体能消耗大啊，还得应付下午的训练呢，怎么也得多补充些能量吧。三个小时的午休时间大家都是抓紧时间在休息，这次学校也太狠了，居然布置了这么严格的军训任务，就算第一次做试验也该稍微轻松点的嘛。

    还在众人的抱怨声中，下午的军姿训练又开始了，这也不是一个轻松的活，每个动作都要做到位，不到位就反复不停的做，一个动作摆pose就是几分钟，况且是在这炎炎夏日，毒辣辣的太阳让好多人都倒下了，倒下之后就扶到一旁树阴下休息，休息好了就自动归队，也有人借此偷懒，不过被陈思同发现后惩罚也是不轻的，跑个千米是少不了的，所以就不敢有人再这么做了。

    三个小时的军资训练后，是一个小时的军体操训练，这个也是男生比较感兴趣的，军体操也是一种军旅拳术，那可是实战中极有用处的，所以一个个都学的十分的起劲。

    一天的训练下来，能坚持完整的按要求做完整套训练的任务的不超过三分之一，不过也是没办法，并不是真正的军人，而且才开始第一天的训练。
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