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    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑          .这洪拳五形，虽然没有招式技能，但每一形都是对应一种练法，起到了辅助练武的作用。小理想来，如果能坚持练习这五形的话，对练拳者的身体筋骨力量和拳意上的精气神，绝对是有很大帮助的！

    当下，叶翔不再迟疑，换上练功服后，便是开始在练武场内训练起来。

    五形，顾名思义，是由象形拳演化而来的。在国术武技的各大拳术武技中，象形拳是很重要的一个组成部分，诸如龙、虎、豹、蛇、鹤、鹰、猴、熊等等，在各家各派中，都有各自的训练理论和搏击技巧。

    而洪拳的五形，理论上来说并不是指的攻击或者防守招式，而是一种像套路之类的练法，以模拟对应动物的姿势或者形态练习，通过长期的训练完成对自身躯体和精神上的一种升华！

    五形中，第一式为龙形，是锻练拳者的“神”！

    按照脑海里自动浮现的数据图象，叶翔开始双拳横握，脚下扎着马步，一招一式的练习起《龙形》来。

    龙，神话之物，顾习练者真正能做得到，只能是尽量去模仿龙的意境，这就是所谓的练“神”。

    龙形，动作大多为龙角，龙爪，摆尾等等，马步浮中带实，一动一静。就犹如龙在云中浮则转动轻盈，沉着稳如山岳。

    几下熟悉了动作后，叶翔开始了第二式《虎形》的练习。

    虎，陆地百兽之王，虎的气势的霸道的，所以就连虎形，也是充满着刚猛和霸道！

    虎的本能搏斗有三，一扑一锨一剪！

    常言道：“龙生云，虎生风！”这就证明了虎的气势是震天动地的。练习虎形，要有一种猛虎下山的磅礴之势，千钧之力和三项本能！

    身体弯成虎形，双手扣成虎爪，叶翔开始尽量模仿着虎的形态。

    几分钟过后，虎形的要领动作大概掌握了，叶翔这才重新换了个姿势，练习起其他三形来。

    其他三形中，豹形练力，这倒是极好掌握。但是到了蛇形和鹤形后，叶翔就渐渐有点吃紧了。

    蛇形，练气！亦有拳术大家称之为练柔！

    蛇形，指的就是模拟蛇的形态技击，包括臂活腰灵，缠绕不止，这就是一个“柔”的奥义所在了！

    而练气，因为蛇形要求练习者的动作松柔，缓慢，灵活。而这些动作呢，恰恰是为蛇形练气这种内在功夫提供的前提条件，所以蛇形练气，一定要心平气和，沉静柔实，使“气”节节贯通，凝气收敛！
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