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    蓝尼采连忙说道，“朱哥，除了上刀山，下火锅，其他的苦我们都吃得下。”

    朱时舜也知道要压住他们不露点真功夫，他们还不一定服气。他把腿慢慢地往上伸，最后他的右腿压在脸上，与单足直立的左腿拉成了一条直线。他冷声说道，“如果你们想练成像我这样，首先要从最基本的功夫练起。

    四人一见，立刻露出狂热的眼神，白头虎白少甫惊叹道，“世界体操健将的柔韧性也不过如此。”

    黄河浪是彻底被朱时舜所折服，他急声说道，“师父，你教我们功夫吧，我求你了。”

    望着四人如同傻瓜一般的表情，朱时舜不知有多开心，这些以前在他面前不可一世的人物，现在反而像乞怜的小狗一样，他觉得大为痛快。“教你们功夫可以，你们先把基本功练好再来找我，从明天开始，你们每天早上五点半起床，连续跑一个月的步，然后再来见我，能够达到每百米跑出12秒的成绩，就可以来找我了。”

    金谦不解问道，“那岂不是相当于国内短跑健将的水平了？这种水平我们又如何能办得到？”要知道世界冠军的水平现在是9秒78，只比世界冠军水平差两秒多一点，这种水准还真没几人能达到。

    朱时舜有点不屑地说道，“短跑健将又怎么啦？如果想练高深武功连短跑健将都跑不过，可以回家去带孩子！也不用出来混！”

    蓝尼采问道，“那师父跑一百米需要多久？”

    “大概九秒吧。”朱时舜其实也不太清楚世界冠军百米跑速究竟是多少，他约摸出个数字就说了出来。

    四人齐声惊道，“九秒？”这个速度可以说从古到今还从未有人达到过，也只有武侠、奇幻等一类小说才会出现这样的速度吧，那朱时舜岂不是短跑世界冠军了？

    金谦怀疑地问道，“朱哥，你不是吹牛吧？你这速度可以拿世界冠军了。”
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